今天早上带宝宝去了河边，这一件事情做成功了，做到了正念悠悠跑，河边探险。愉悦身心，惊喜！
蓝天白云，心旷神怡。
今天去河的另一边，宝宝在健身器材边玩的很开心，我正念悠悠跑锻炼了身体。
宝宝在滑板车上用不同的方式滑行，我在后面悠悠跑，发现了一个旋转小门走进去，别有洞天！野生小树林，走一遭。
惊喜惊叹，居然有蜡梅，吸一口，吸到脚后跟，舒服极了，真香！
养眼，养心，养肺！
居然发现一个自制的秋千架！宝宝在上面荡秋千，他开心，我也开心，惊喜！
累了，和宝宝在桥上休息一会儿，晒太阳，一起做绿色的小果子树，搓面条！今天的运动量够了。
居桥远望，看着水中的倒影，心里很清爽。
这一段时光感觉像在度假，在享受人生，真好！河边探险实现100%！期待着晚上半个小时VIP享受时光。我觉得自己应该有勇气和公婆交流，表达需要，小霞你可以创造自己想要的生活，依靠你的勇气，早上静心思考自己最想做的事情，用心书写三分钟未来日记清晰目标！谢谢你，会享受生活的人。
终于来到晚上，鼓足勇气，把憋在心的话说出来，微笑对奶奶说：奶奶，今晚半小时给宝宝洗澡，我需要休息半小时。奶奶笑了一下，说：好的。我理解这个笑：你怎么需要休息，我才累呢！我解释，也把心里话说完整：“上班，带孩子，也需要休息。”
虽然很不好意思，但鼓足勇气去说了，我发现，当内心决定做一件事后，便有更多勇气，排除困难去说去说，去做。今天，小霞，你说了自己想说的话， 还做了自己想做的事：录自我关怀音频，收拾梳妆盒，刷梳子，感觉更多力量回到自己身上，还完成了寒假教师培训！收拾床铺，叠衣服。
似乎有更多时间让自己支配，日子过的更舒服了。更多回归自我中心。
晚上泡脚，做面膜，听音乐，写文章，开心，舒服，自由，安定……
今天，第二个小成功，争取半小时享受时间，完成！
