训练营：早起互助营
主题：复盘
当初看到老师在群里发布了这则消息时，首先是感到新奇，但当时对于是否加入仍然有些犹豫。因为心里清楚参加这个活动对我是有帮助的，我很想在假期做一些有意义的事情，能看看书、把论文的进展往前推一推。但是我能坚持下来吗？万事开头难，于是我发给了朋友寻求意见，她说：“参加啊”，非常坚定且理所当然，没有丝毫地犹豫和赘述，仿佛六点起床对她来说so easy。她在对我有益的选择上意见从来都是如此果决，并决定和我一起参加。
第一周是按照老师说的拆书法来写读书笔记，这种方法落实起来有些难，因为在回想曾经的案例和量化未来的计划方面需要很多时间去想，但效果显著，能够把书中的知识应用在生活中，这就是我读书的目的之一。第二周开始就是自选书目进行阅读了，我选择了《非暴力沟通》这本书，它其实已经在我书单里放了快两年了，一直没有进行阅读是因为我觉得自己不是一个暴力的人，认为非暴力沟通对我来说可能帮助不大。但是听了樊登读书对这本书的解读后，我发现这本书与我的刻板印象大相径庭，在兴趣的指引下我开始进行阅读，但是我阅读速度十分缓慢，甚至慢到我觉得每天读的内容都无法应用拆书法，于是就采取了摘录和感悟的模式写读后感。除了阅读方面，在老师的帮助下，我开始了对论文的推进计划。
我比较满意自己的地方是，能够接受并落实对自己的有益的事情，有些事一旦决定开始，就会坚持完成，这或许就是老师说的“在一件事中找到自己的主观意愿”吧。我在这期间虽然完成的内容不多，但能在自己的节奏上有序地推进我已经很满意了。对自己行为的规范能力还有待提升。做得好的原因是我对早起和阅读这件事有主观的参与意愿，希望在其中提升自己。做的不足的原因是有时因为其他的事情，总是将阅读感悟拖到最后才发，甚至发红包的次数也紧紧地踩在了营规的限制之内。
“兴趣是最好的老师”，兴趣就是我参与早起互助营进行阅读的源动力，如果还有这样的机会，我一定会毫不犹豫地参加。在与老师同学的交流中，看到了同辈的你我他丰富多彩的内心世界，会想向优秀的人看齐。至于兴趣以外的内容，靠的是责任。没有完成设定好的论文计划，主观原因是我的惰性，客观原因是过年以及身体等因素。有时候兴趣不足以支撑起一个完整的人生阶段，那么如何高效地完成不感兴趣但必须要完成的事呢？将它赋予主观的意愿，就像《非暴力沟通》中提到的，如果我认为论文是不得不完成的任务，我就会将其视为巨大的压力，心里产生排斥。但如果我问自己，不完成论文就不能毕业这个结果我能接受吗？我不能。为了顺利毕业，我就是要做好论文。此外，与老师的沟通让我受益匪浅。虽然那些话我一时之间还做不好，但我内心知道是正确的。我将其收藏，希望在未来的某一天，突然有一个契机，我就悟了。就像《非暴力沟通》这本书在早起互助营这个契机下被我翻阅、理解一样。
接下来的计划是按学院下发的时间表完成论文，保持阅读习惯、运动习惯、早起习惯。
