空气主要由氮气和氧气组成，其中氮气的体积分数约占78%，氧气的体积分数约占为21%，稀有气体（氦、氖、氩、氪、氙、氡）的体积分数约占0.934%，二氧化碳的体积分数约占0.04%，其他物质（如水蒸气、杂质等）的体积分数约为0.002%。
全国各城市空气质量差别非常的大，台湾的台东空气质量指数可以达到7，广东中山市的空气质量指数可以达到110，同样是空气里面漂浮的污染物就是不一样多。
空气中会飘浮着很多看不见的颗粒物，即使在18层的高楼中也不例外，很多人一直很疑惑，家里的房子那么高，门窗也都关着，屋里的灰尘从哪儿来的？这些都来自于漂浮的空气中。
空气内的杂质特别的多，就拿室内而言，拿个镜子放到室内，不出3天镜子上就会沾满各种大小颗粒的物质，这些物质，用粘了酒精的棉花都不容易擦掉，可想而知这些物质被吸入了体内是多么难排出体外。
空气中会漂浮着一些细菌，尤其是那些风水不好的房子，房子的风水不好，湿汽经常会被风带入屋内，屋内的湿气会越来越重，慢慢的屋内会长霉，大量的细菌会在屋子里漂浮着。人们吸入带细菌 的空气轻则咳嗽，重则肺出血。
在现实的情况中，空气的质量肯定千差万别，在一个几乎密闭的空间里，有很多人在吸烟，这个时候，氧气的含量不断地在降低，二氧化碳，一氧化碳还有醛类，氮化物，烯烃类，尼古丁类，胺类，氰化物，重金属，酚类，甲醛等污染物的比例会不断的在增加。
在这种不良的空气环境中，人体会受到不良气体的伤害的，最明显的后果就是头晕，反应迟钝等，间接的后果，它们已经伤害了气管，肺，血管，血液等，只是每一次就伤害一点点而已。
人们做饭时，厨具会产生很多油烟，这些油烟会被吸入肺中，有一部分更小的颗粒进入血液，循环到全身。
厨房的油烟有人注意到了没？做饭时，油烟的细微颗粒会四散开来吸附到周边所有的物体上（最新发现 油烟吸附到头皮上会引起头发发油，头皮发痒等问题）。
一个干净的厨房，不到一个月就会沾满一层厚厚的黄色油烟，这种油烟粘性很强，用菜刀都刮不干净。
在厨房工作的人员，要是不作防护处理，有部分油烟要进入气管 , 支气管 , 肺部 , 血管 , 全身，这些油烟颗粒进入体内很难再排除体外了，天长日久支气管炎 , 肺癌 等很多疾病都要找上门来了。
避免被室内污染的空气伤害，只要把口罩和排风扇用上就可以处理掉大部分空气污染物了。
很多人只知道人体需要吸气，呼气，他们可能不知道气体吸进去，呼出来都到过哪些地方。
当口鼻吸入空气后，呼吸系统把这些资源运输给肺部中的肺泡，肺泡把空气扩散到其附近的毛细血管中，血管中的空气随着血液的流动到达全身各处支援身体各处细胞的新陈代谢。
细胞代谢的废物（如二氧化碳）通过其周围的毛细血管进入血液，随着血液流动。当血液流经肺部时，二氧化碳通过毛细血管，肺泡，小支气管，大支气管，最后由口鼻呼出。
空气在人体的各种通道内流动着，参与人体内各处细胞的新陈代谢，再以人体代谢废物的形式流出体外。
人体一直在和周围的环境在来来回回地做资源交互，周围的环境提供给了人体空气资源，人体呼出水，二氧化碳等排放到了周围的环境中。
人体改变了周围的空气，周围的空气影响了人体的健康，古代有些高人喜欢在某些深山宝地修炼，可能就是看出了大自然所隐藏的法力。
要是人体所处的环境中空气质量很差，那么这些空气中的有毒物质会进入体内慢慢地伤害血管，血液，细胞，组织等。
如果一个人经常处在有苯的环境中，这个人的身体可能会受到苯的伤害慢慢地患上白血病。
如果一个人处在含有新冠病毒的空气环境中，这个人可能会因为吸入了含有病毒的空气而得上新冠肺炎。
如果一个人经常处在二手烟的环境中，这个人可能会得上肺癌。
人体每秒钟都在消耗体内的氧气，大脑对氧气的需求也非常的大，一般只要间隔几十分钟大脑就会缺氧性的反应迟钝，保证氧气的充足供应显得很重要。
一个人要想更健康更长寿，需要让自己的身体经常处在新鲜的空气环境中，经常和新鲜的空气做资源交换，而不是在被污染的空气环境中被迫吸入各种有害污染物。
汽车尾气，工业废气，垃圾焚烧等都会带来严重的空气污染，大城市的空气差是有原因的，空气好的地方还是属于农村。
吸好空气者，得健康，未来的大健康在农村不在城市。
在现实社会中，很多人患病，很多人早卒与身体周边的空气污染有很大的关系。
爱护环境，远离污染源是每个人都需要重视的大问题。
