今天开始上班第二天，为了更好的回到工作状态，准备开始恢复之前的一些事情。
早上起早开始去健身，跟教练约了今天早上的课，早上起早早去上课。一节课下来觉得状态好了很多，又去跑会步，觉得清醒了很多。
上午想到几个事情，立马组织人去开会，开始沟通并且推进事情的进展，整体效果不错。
中午空腹去冥想，找个安静的地方，开始让自己静下来，一开始还觉得有点难，但是安静下来后，慢慢进入状态，能静坐半小时，整体状态都不错。
中午没吃饭也不觉得饿，反而很有成就感，就是搞定了自己的胃的那种。
由于冥想，下午工作效率非常高，先是开沟通会，接下来是专心做一些研究，整体思路很清晰，也不急躁，遇到一些问题也继续保持情绪稳定，整个下午做事情非常效率比较高。
持续练习冥想，让自己的心静下来，获得更多的高效时刻。
