6.孤僻
孤僻心理是因缺乏与人的交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。
孤僻会使人产生挫折感、狂躁感，令人心灰意冷，严重的还会厌世轻生。
孤僻心理的产生原因有以下几点：
第一，青年期的心理特点，使孤僻心理在青年人中比较多见。
青年人正处在生命发展过程中的准成熟状态，世界观和人生观刚开始建立，自认为已经长大成人，常常委屈地感到自己不被理解，有一种莫名其妙的孤独感。
第二，缺乏事业心。一个有强烈事业心的人，一般不会孤僻。
第三，性格特点。
内向型性格的人容易孤僻，因为他们的自我中心观念比较强，
第四，幼年的创伤经验。
第五，交往挫折。
有些人缺乏必要的社会交际能力，在人际交往中遭到拒绝或打击，自尊心受到伤害，便把自己封闭起来。
调适方法:
（1）完善个性品质。
（2）正确评价自己和他人。
（3）培养健康情趣。
（4）学习交往技巧。
（5）树立坚定的事业心和奋斗目标。
一个有所爱、有所追求的人，不会孤寂；一个为事业忙碌的人，也不会孤僻。因此，要树立坚定的事业心和奋斗目标，为之努力拼搏，孤僻自然会被热情所埋没。
7.完美主义
追求完美其实是一种普遍的心态，也不能说是错误的。但凡事有个度，如果追求完美过于执着、不懂得变通，就成了完美主义者，他们将承受巨大的心理压力。
完美主义者在日常生活中通常有如下的表现：
第一，不愿冒险，生怕任何微小的瑕疵损害自己的形象。
第二，不能尝试任何新的东西。
第三，神经紧张得连一般工作都不能胜任。
第四，因为担心有些事情还不完善，寝食不安。
第五，对自己诸多苛求，毫无生活乐趣。
第六，对别人吹毛求疵，人际关系糟糕。
调适方法如下所示。
（1）接受“瑕疵”。
人只有经受住失败才能达到成功的巅峰，不要为了一件事未做到尽善尽美的程度就自怨自艾。
（2）正确认知自我。既不要把自己的能力估计得太高，更不必过于自卑。
要在自己的长处上培养起自尊、自豪和工作兴趣，不要在自己的短处上去与人竞争。
（3）不要对自己太苛刻，不要为了让周围每一个人都对你满意而处处谨小慎微，要有点“我行我素”的气魄，做事只要对得起自己的努力和良心就足矣。
（4）设定短期合理目标。
（5）学会放松和排解不快情绪。情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。
8.嫉妒
所谓嫉妒，一般是指个人在意识到自己对某种利益的（潜在）占有受到（潜在）威胁时产生的一种情绪体验。
调适方法如下所示。
（1）充分认识嫉妒心理的危害性。
（2）调整自我价值的确认方式。
人生更重要的事是不断超越自己，而不是超过别人。
（3）“想开些”。
人生总有不如意之事，所谓“人人都有难过的事”。
（4）自我驱除。
（5）学会如何消解别人的嫉妒心。
9.狭隘
狭隘是一种心胸狭窄、气量狭小的心理和人格缺陷。
形成狭隘心理的原因包括：
第一，家庭因素。
第二，认识水平。
调适方法如下所示。
（1）树立正确的人生观，确定一个积极的生活目标。
（2）正确处理人际关系。
（3）积极应对挫折。
（4）丰富业余文化生活。
10.病态怀旧
怀旧是一种常见的心理现象，一个人适当怀旧是正常的，也是必要的。
病态怀旧心理有很明显的症状：
第一，沉溺于对过去的追忆。
第二，对现状不满。
第三，追忆持续的时间相对较长，一般反复出现的时间频率较高。
病态怀旧心理往往是由不适应现实造成的，而他们又不肯承认根源在于自己，而是将挫折合理化，把原因和责任全推给环境或变化。
根据怀旧对象的不同，可以将怀旧分为五类：能力怀旧、经历怀旧、社交怀旧、物品怀旧、环境怀旧。社会怀旧是环境怀旧的一种。病态的社会怀旧是由于社会的变迁、价值观的改变以及个人的失落感引起的异常心理，主要表现在：对社会抱有偏见，对过去的东西夸大美化，对现在的一切只看到不好的一面，不能客观评价。
调适方法如下所示。
（1）增强自信和心理承受力。
（2）积极参与现实生活。
（3）寻找最佳突破口。
