昨晚睡觉时已经十点了，儿子似乎还有说不完的话想跟我聊。我说：“儿子，咱们快睡吧，我明天早上要早起跑步，太晚睡我会起不来。”（催他睡觉不再是早起上学这样的理由，因为这个理由一点没有说服力，还有一种“我都是为了你好”的负担）
他说：“你为什么要跑步？”
我说：“因为我想活到一百岁，想要身体健康。”
他：“那爸爸早上锻炼吗？”
我：“是的，他早上在课厅拉伸和做俯卧撑。”
他：“那我怎么才能活到一百岁？我没有跑步，也没有拉伸。”
我：“你周六周日有在踢球啊！一节课90分钟，两节课就是180分钟，相当于我一周的跑步运动量了。”
他：“哦！呵呵。”
然后安心的睡了。
希望孩子健康，我们父母先做好示范。做好自己，就会影响到孩子。
