180天减肥计划2019.6.7第十六天

起床体重：62.8

睡前体重：63.3

本月目标：达到60kg

运动量：慢走40分跑10分

心情:沮丧

早餐：

午餐：秋葵＋粽子

晚餐：玉米2根

加餐：0

一定减肥的理由：婚纱照/朋友见面/十几年三位数的体重/身体健康/想穿裙子/想穿热裤等等


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