PUA，全称“Pick-up Artist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。
现如今，PUA行为已不止存在于男女关系之间，它可以存在于父母与子女中，也可以存在于上司和下属中。
而在心理学中，人们常说PUA的爸爸是“煤气灯效应“，它又叫认知否定。
是操控者通过长期将虚假、片面或欺骗性的话语灌输给受害者，从而使受害者开始怀疑自己，质疑自己的认知、记忆和精神状态，最后达到控制操控者的思想和行为。
其实，PUA和煤气灯效应本质是一样的，都是操控人心却又让你感觉不到自己被操控的行为。
今天这篇文章，是为了提醒那些被操控却不自知的人，同时也想警醒自己，让自己不要在无意识中成为操控者。
第一、操控者和被操控者的特征
操控者往往个人主义极强，理直气壮地认为他（她）应当左右被操控者的一切，同时还瞧不起被操控者的观点和成就，会贬低其成就，且占有欲很强。
被操控者在被操控后，他（她）们常表现出开心不起来、犹豫不决、过于依赖他人等行为，同时也越来越不自信，认为自己做什么都是错的。
需要注意的是，当这种行为发生时，双方都有责任。它不是一方对一方的情感虐待，而是双方共同打造的一个关系。
听起来可能让人无法接受，但这并不是在指责被操控者，而是想让被操控者看清事实。
《圆桌派》里作家蒋方舟说：“我们爱一个人就是把伤害自己的权利交给对方，有很多人得到这个权利之后，就会可着劲地去伤害我们。“
第二、哪种人最容易被操控
讨好型人格的人，敏感多疑的人，富有同情心、圣母心的人，这类人自我边界不清晰，常常容易从他人对自己的态度中来获得对自我的认可，很容易受他人影响。
这些性格往往和原生家庭的影响有关。
精神操控最可恨的地方在于：受害者往往是那些善良、愿意相信别人、富有同情心的人。
第三、造成这种现象的原因
有时，整个大环境就是煤气灯，我们都站在煤气灯下。
父母说：“你连家务都不会做，哪个男人能看得上你？”路人说：“女人就应该生孩子结婚，不然老了以后谁管你？”上司说：“这点小事都做不好，我请你干什么吃的？”
女性被教育成要温柔，宽容，贤惠，被桎梏在一个笼子，无法挣脱这种枷锁。而男性被教育成要绅士，随和……
关注我，下期分享如何避免被PUA。
