身体是我们肉体的居所，是我们灵魂的殿堂，它极其精密，让我们具有人类的智慧。
所以，我们要关注我们的身体，学习每天连接我们的身体，聆听我们的身体，让我们的身体帮助我们活出我们生而为人的价值。
我想对我的身体说：
亲爱的身体：对不起！
你是最忠诚我的那一个，也是被我忽略最久的那一个。
谢谢你将近六十年的不离不弃！
从此刻起，接下来的日子，我要学习去爱你。我会敞开我的心，带着好奇和善意聆听你，相信你会把你的智慧，交付给我的心。
亲爱的身体：
相信我们的配合，一定能活出我们的自在、通透和合一。我们一直在一起，我们永远在一起。
我亲爱的身体：我爱你！我真的真的爱你❤️
