2022年3月28日 星期一 4:20 雨
十一点一刻睡觉,早上四点二十打卡
昨天停电到今天凌晨,打乱了固有的节奏
白天走了很多路
早上下雨,没有多少动力
洗漱后,直接躺下睡到七点多
可能是最近湿度比较大,身体状态还是一般
问题:状态较差,归咎于天气原因
解决:天气没办法解决,调整心态,改变一些锻炼项目
收获:昨天不算休息,今天睡得很舒服
2022年3月28日 星期一 4:20 雨
十一点一刻睡觉,早上四点二十打卡
昨天停电到今天凌晨,打乱了固有的节奏
白天走了很多路
早上下雨,没有多少动力
洗漱后,直接躺下睡到七点多
可能是最近湿度比较大,身体状态还是一般
问题:状态较差,归咎于天气原因
解决:天气没办法解决,调整心态,改变一些锻炼项目
收获:昨天不算休息,今天睡得很舒服