为什么我们本是生来完美、纯洁无瑕的小婴儿，长大之后，却常常觉得自己残缺不全？
我们总在不断评判自己：没出息、没能力、挣不到钱，嫌弃自己长得丑、长得矮、太胖或者太瘦，纠结自己年纪老、还不够年轻。这也不够好，那也不够好，各式各样负面的自我批判、自我否定，到底是从哪里来的？
博恩·崔西说过：我们每个人生下来本是老鹰，可成长路上，会遇见不少鸭子。有些人已经活成了鸭子，便总想把老鹰也拉下来，和他们一起呱呱的叫。
昨天写到，从小到大，我们被无数句“应该如何如何”教导约束，一段尘封的童年往事便浮现在我的脑海。正是这件小事，在不知不觉中重塑了我的性格，让我往后几十年，都活在胆小谨慎、谦卑克制、自我约束、害怕犯错的惯性之中。
那是我上小学的时候，我刚刚被评为优秀少先队员，还沉浸在老师的赞许之中，老师帮我戴上的红领巾，还系在脖子上。放学之后，我就跟着邻居家几个小伙伴一同去割猪草。她们都比我年长，最大的比我大三四岁，一共四个女孩子。我们背着背篓、拿着镰刀，一路说说笑笑，边走边寻猪草，不知不觉走进了一户人家的自留地。
地里长着一种我们从未见过的新奇植物，就是如今的牛心莲白。那时的我们不认识，只觉得它长得像一颗心，十分稀奇。两个年纪大一点的女孩提议，割几个带回家，让大人们看看这是什么。话音刚落，她们便挥起镰刀争先恐后地割起来，生怕比别人割的少。我也跟着大家动手，才刚刚割下两个，被赶来的菜地主人一声断喝，吓得我魂飞魄散，呆呆站在原地不知所措。
年纪大的几个飞快的四散跑掉了，我被对方像抓小鸡一样揪到公房晒场。作为生产队保管员的他，没收了我的背篓和镰刀，锁进公房，随后便提着我上门，找我的父母讨要说法。
母亲见他怒气冲冲，也十分气愤，当即护着我：“小孩子不懂事犯了错，你跟我说，我自然会教育她。多大一点事情，用得着你这份阵仗吓唬孩子？要是把孩子吓出个好歹，我也不会放过你。”
本以为事情到此就结束了，可第二天一大早，这位保管员直接跑到学校，要求老师摘掉我的红领巾，甚至扬言要开除我。逃走的那几个人，没有任何人提起，她们有没有受到责罚，我无从知晓。她们之中有一个没有读书，另外两个比我高两个年级。
早操集会的时候，他站在老师身旁，把我从队伍里拉到台上当众批评。一声声沉重的“应该”反复回荡：“你还是少先队员，应该以身作则，应该带头做好事，应该制止别人搞破坏……”
虽然出门前母亲已经安慰我，让我不要害怕，承认错误，以后不再做这样的事。可站在台上，面对全校同学的目光，那个男人一声声的责问，我依旧吓得浑身瑟瑟发抖，一句话都说不出来。
好在老师看我年纪尚小、身形瘦小，也并没有割下多少菜，只是口头批评几句，没有摘掉我的红领巾，也没有开除我。
可当时被抓住的恐惧、惊慌、无助，以及站在台上的羞愧与胆战心惊，深深烙印进我的血肉，融进了我的性格。
今天看见这段过往我才明白，我的胆小怕事、遇事谨慎、内心自卑，不敢跟风盲从，不敢好奇探索，不敢犯错，不敢争取，不敢表达自我，习惯性委屈自己，所有这一切，根源都始于这件往事。几十年来，我循规蹈矩，行事小心翼翼，事事顾及他人感受，生怕稍有差池，就招来旁人的指责与非议。
原来困住我们的，从来不是事情本身。而是童年里一次次突如其来的否定，一句句沉甸甸的“你应该怎样怎样”，让我们从小就学会自我打压、自我否定，不敢做真实的自己。为了迎合大人的期待，达到“好孩子”的标准，我们硬生生压抑了天性，弄丢了那个勇敢、自信、鲜活的自己。
如果你也常常觉得自己不够好，不妨回想一下：你的童年，是否也曾被忽视、被嫌弃，耳边总回荡着“你这也不行，那也不好”？
如果你总觉得世间没有好人，人人都心怀算计、口是心非，不妨想一想：童年的你，是否受过欺压，经历过无端的打骂与伤害？
其实，所有这些限制性的信念，都是在成长的过程中，从周围人的言语里慢慢植入我们内心。权威人士的言论、具有煽动性的广告、影视剧的灌输，都会潜移默化影响我们的认知。
但无论外界向我们传递了什么，听见什么、看见什么，我们都要记得：我们本就拥有与生俱来的灵性与智慧。
确认语句：
在我广阔的人生中，一切都是完美、圆满而完整的，
过去再也无法影响我，
因为我愿意学习和改变，
我了解过去是把我带到今天的必经过程，
我愿意从现在开始，
清理我的心灵之屋。
我知道，无论从何处着手都没关系，
因此，我现在要从最小最简单的房间开始清理，
如此一来，我就能很快看到成果。
踏上这段冒险之旅，令我兴奋不已，
因为我知道这个特定的经验只有一次，
我愿意让自己自在的解脱，在我的生命中，一切都是美好的。
