爬楼x3

      昨天晚餐太放肆了，今天果然是爆长2斤，内心那个悔恨，为什么没有保住胜利的果实呀！睡梦里都在鞭策自己爬楼，5点30分自然就醒来了，刷牙喝黑咖6点出发完成昨天立的flag：32×3 ！

    第一次32轻轻松松完成；第二次32到24的时候心里还是有点焦虑，但也顺利完成；第三次32，心率一直在150次/分，25层开始一步爬两梯，心率到达180次/分。全程用时43分51秒，消耗285千卡。

      今天非常棒，完成了预期目标，再一次突破自己，赞！

      期待更好的自己……


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