今日金句
人生有时候真的好难。我们都有不如意、有绝望，甚至有些时候都忍不住想，要不就放弃算了。但是我们都坚持走到了今天，那些打不倒你的，都在使你变得更加勇敢。
今天是什么日子
起床：10:00
就寝：3:30
天气：晴天
心情：一般
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
108天目标及关键点：
1、通过2019年四月联考 （4月20号）
第一阶段:12/31-2/3（35天） 精讲课程共计48课，122小时；平均每天听课3.5小时，加课后复习约1小时，每天共需4.5小时
第二阶段:2/8-3/10（30天）提高班课程共计78课，95小时，平均每天听课约3小时，加课后复习1.5小时，每天需要4.5小时
第三阶段:3/10-3/31（21天）刷题每天2.5小时，加回顾错题2小时，每天平均4.5小时
2、每月阅读三本书（每天阅读约1.5小时）
每天听课加阅读约6小时，工作日工作时长10小时（一月19天，二月17天，三月18天），可自由支配时间8小时。不工作时每天可自由支配时间约18小时（有临时安排再算）
3、减重五公斤
本月重要成果/1月：1、完成行测精讲部分课程的学习（28/122） 2、每日健走一小时 （1/31）3、完成财富自由之路、高效能人士的七个习惯、 精力管理三本书的阅读 4、开始学习公众号写作
今日三只青蛙/番茄钟
1、练字一篇
2、自律营第十一课
3、列互推文案的提纲
成功日志-记录三五件有收获的事务
今天睡了懒觉，周末不想太忙，索性就把入营以来的课程笔记进行回顾，既是积累一些周记的素材，也是检验自己入营以来是否真的对自律有了更深层的认识，对K叔的课程是否有理解和记忆。
今日时间管理检视
今日时间安排
10:00-11:00 洗漱，早饭
11:10-13:00 练字，列互推文案的提纲
13:20-14:20 午饭
14:30-15:30 午睡
15:50-17:50 回顾自律营的课程笔记
18:00-3:00 上班（期间继续完成笔记回顾和新课学习）
多完成事项
未完成事项
阅读，运动
今日感悟
通过回顾笔记和看了大群里的讨论，才发现自己对待日志确实有些敷衍。日志不仅是记录每天的行程和时间管理，更重要的作用应该是为周复盘提供可以采用的素材，使自己能从精力来指导行动。我的日志里的问题是关于思考和感悟的部分基本没有，时间管理的记录不对，很多细节的方面没有体现，显得很机械，毕竟我自己真的没有那么自律啦。在做每件事的时候也在穿插其他的事情，和家人朋友也有交流沟通，这些也都是我生活工作的组成，但是我没有及时把有用的部分进行记录和回顾。也没有形成适合自己的模版（还是在使用提供的模板）。近期打卡有流于形式的倾向。之前认为时间紧迫，但是回想一下，每天半小时自习回顾当天做过的事和当时的想法选择难道做不到吗，有可能真的不容易做到⊙∀⊙！但是意识到就要开始行动，变摸索边改吧
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
饥饿游戏
健康与饮食
今日步数：4500
今日锻炼：无
今日饮食：早餐:肉粽，沙拉 午餐:卷饼，纤维素 晚餐:纤维素一杯，咖啡一杯
