安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。
【今天我为幸福感加分做了哪些事？】
1.在车上处理了一部分工作。
2.投入大自然怀抱，开始做几天山里人。
林间的昆虫交响和各种果实，还有夜晚的满天繁星让我心生欢喜，感恩大自然赐予的礼物。
身处山之最高处
图片发自简书App
扎人的板栗外壳
桂香沁人心脾
小昆虫
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：50
今早起床：06：30
饮食
1.早起排毒：喝水250ml+60ml诺丽果汁+250ml水
2.增加营养餐
活力精华+益多纤1杯；
3.早餐：水果+馒头+乳酸菌1条（饭后15分钟）
中餐：白鱼+水芹菜+笋干肉丝汤+米饭
晚餐：南瓜藤+土豆+笋干烧肉+米饭
运动：山间步行14923
冥想：睡前冥想
【今天我聚焦的青蛙是？】
1.反馈亲子班周检视情况
2.三阶课程支持人员沟通
3.莫干山第一天度假
【今天我学习了什么？反思和下一步是什么？】
向优秀学员学习，要聚焦目标。
下一步：会议断舍离
做中有答案
【今天我种下了哪些好种子？】
1.耐心地反馈学员问题
2.为老学员送去福利
3.专注陪伴，和家人一起享受度假生活。
