今天是孕三十周第一天，进入了孕晚期，不管是心态还是生理上，都有了一些变化。

首先在心态上，没有早期那么浮躁，早期各种社会，家庭，经济等等的压力，心理上也一直很波动，烦躁。现在到了孕晚期，几乎所有亲朋好友都知道了老三的存在，我也越来越适应这个小宝宝在肚子里的存在，家里两个小朋友也对小宝宝的到来有了更多的期待和讨论，婆婆热心地准备老三的小衣服和被子等等，先生也积极的跟我一起清理衣柜，为老三的衣物腾出柜子，每个周末一点点搞卫生，把整个家里清洗一遍，为老三的到来做充足的准备。

但是同时，随着宝宝长大，孕晚期很多不适也出现了。最大痛苦，就是补钙补铁导致的便秘，上次有说过，简直是难以忍受。

最近一个多月，每天早起在小区转两圈，散步，保持运动，身体明显感觉笨重了很多，公司的办公椅非常不舒服，总感觉是整个人缩了进去，腰部也没有衬托，大腿往上抬，抵住整个肚皮，这个宝宝很不喜欢被挤，一感觉到挤就在肚子里拳打脚踢，非常不舒服。而且受到积压，肚子的宫缩也会明显，肚皮发硬紧缩。

现在髋两侧也特别不舒服，会酸痛，特别是睡觉的时候，莫一边躺久了，就特别酸麻。

其次是又开始像孕早期一样，开始尿频，每天晚上都要上三次厕所，睡眠也很不好，深度睡眠每晚只有7%左右，不到一个小时。不过每天家里晚上十点半关灯，如果可以更早点就最好了。

一直以为这一胎怀得比较下，所以比较重，容易压迫到膀胱、肚子也明显有下滑的趋势、肚皮往前长尖尖地、甚至压得huiyin疼，等，今天检查，医生说是我肚皮太松弛，导致孩子怀的下，肚皮下坠，小宝宝现在歪到右边，不过问题不大，一般三胎都会出现这种情况，也不影响产后恢复。肚皮松弛，等入盆后可能胎位不太稳定，现胎位还是不固定，随时会变，等再过几周再观察。不用太担心。

现在也不怎么敢长时间骑电单车，大腿和肚皮总是挤到一起，抵住肚子不舒服。孕晚期，腿脚也开始肿胀了，换了一双38码的鞋子，穿脱方便。

这一胎，也明显感觉到胎动频繁，小宝宝动一下都能明显感觉到，有时候动的我简直有点抓狂，怎么调整姿势，他都不停。

打喷嚏的时候，也要小心，担心胎压太大，会引起宫缩。

反正各种孕晚期的不适，变化还蛮大，现在即期待担心分娩时候的到来，又担心分娩的时刻，各种疼痛、生理性涨奶、哺乳的难受、住院期间家里两个孩子的生活等等。

既来之则安之，只能安心等待吧，水到桥头自然直，多想无益。