一、健康日记：
饮食记录
早餐：西红柿生菜龙须面
午餐：酸豆角炒饭
晚餐：蔬菜河粉
睡眠记录
早起：4：57
睡睡：11：25
运动记录
步行：6000+步
二、情绪日记：
三件开心的事
1.小七的复查一切正常
2.约好升华姐周三学习会
3.和老公一起看了足球（北马其顿对战荷兰）
三、关系
每天和三个人发生深度链接，并且表达感恩
1.升华姐，一起成长路上的知心大姐，任何时候都满满的抱持，感恩生命中有这样的姐姐。
2.最近每天都和公公汇报小七的身体状况，带着小七跟爷爷视频，感受到来自爷爷满满的温情和关爱，隔着屏幕都满满的爱。
3.彩霞的美好链接，感受到她每天的成长。幸运身边有这样的好朋友，一直在努力认真的生活着
四、思维
每天记录一个新认知
关于时间管理的基本认知
1、时间管理的本质——目标管理、精力管理、情绪管理
2、时间管理=事件的价值X做事的效
五、事业
记录工作中的进步
做客服服务的输出整理
六、财富
记录财务收入和支出（这部分自己决定是否公开）
1.盒马晚餐+购物338元
2.可好饮料22
合计：360元
今日感悟：
生活的小确幸需要用心感受！
