2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2018年12月13日清晨:58.5kg
今日运动:
今日进食:
早餐8时00分:稀饭
午餐12时00分:一点白菜,一点豌豆粒,一点玉米粒。没吃饭。
晚餐6时:尝了一筷子菜,香蕉一根,橙子半个。
总结反思:
今早的体重果然很难看,说到做到,午餐和晚餐都没吃饭。
时间过得好快。
2018年12月目标:54.5kg
2018年11月20日清晨59.5kg(初体重)
2018年12月13日清晨:58.5kg
今日运动:
今日进食:
早餐8时00分:稀饭
午餐12时00分:一点白菜,一点豌豆粒,一点玉米粒。没吃饭。
晚餐6时:尝了一筷子菜,香蕉一根,橙子半个。
总结反思:
今早的体重果然很难看,说到做到,午餐和晚餐都没吃饭。
时间过得好快。