关键策略-不要

不要替孩子解决问题或禁止他们去冒险。

不要在孩子游戏的时候，老在他们周围转悠，限制他们的创造力。

不要让他们参加太多有组织的活动。

不要过度奖励孩子，剥夺他们从犯错、失败和创造中获得的内在愉悦。

不要通过过多的安排来消除无聊的时刻。

关键策略-要

要鼓励自由玩耍，给孩子留出足够多的空闲时间。

要学会放手，支持孩子独立解决问题，发挥创造力。

要让孩子做一些简单的选择，无论是怎么做作业还是晚饭吃什么。

要跟孩子谈一谈创造力，问他们一些问题。

要引导孩子去玩不同类型的游戏。

要让孩子保持学习的乐趣，鼓励健康的冒险行为。

要鼓励孩子大胆提问，经常观察。

如何引导孩子形象化

第一，先深呼吸，形象化之前先让自己的身体放松下来。

第二是明确目标，因为形象化的练习需要目标感。

第三是营造场景。营造场景就需要调动孩子的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉时，大脑会认为“这是真实的”，从而分泌更多血清素，增强想象的可信度。

第四步，唤醒情绪，情绪是形象化练习的催化剂。

第五，重复练习。形象化的练习需要反复的强化。

网络冒险的“要”

遵循黄金法则：在网络世界中，你希望别人怎样对待你，你就怎样对待别人。

写东西或发布任何东西之前，三思而后行。

要和孩子一起确定他们社交媒体账号的隐私设置。

提醒孩子，如果有任何担心或疑虑，就来找你聊聊。

网络冒险的“不要”

不要在网络上分享个人信息，包括网络密码。

不要回复陌生人的邮件、短信或消息。

不要开启位置共享。

不要点击链接，打开附件，或接受陌生人的礼物。

不要同意和你在网上认识的人见面。

不要用假出生日期来获得使用应用程序的机会。