打卡# 05月17日 周三 天气多云 身体状态10分
【我的进度】日跑5公里第8天，先坚持1年；每日5点5分前早起第7天,每日keep全身锻炼第37天，每日阅读第23天。
图片发自简书App
图片发自简书App
【今日三件事】
1.上午去练科二
2.搞定百词斩阅读，30个单词
3.5公里✅
图片发自简书App
年度大青蛙:你有多自律就有多自由_
如何过一天就是如何过一生！
唯运动和读书不可辜负，每日学习英语、阅读、瑜珈、跑步不少于5公里。
本月大青蛙：能够顺利通过科二考试，每日阅读➕每日原创英语阅读
本周大青蛙：1.每日腹肌运动打卡；2.继续第二遍阅读#习惯的力量/_3.运动3次5公里。
【小确幸】
1.和朋友吃了自助火锅➕烧烤
2.和闺蜜跑了首个5公里
3.开完第五周检视会，10人参加
【反思/总结】
每天还是睡的晚，12点才睡，早上5点起床，起不来，中午必须睡午觉，晚上到22:00就特别困，希望能11:30前睡觉。英语阅读很长一段时间只翻译没有跟读了，要掌控好时间，能读通顺。脾气还是很暴躁，控制不了情绪.要反思
【百词斩原创英语阅读营】第23天: 词汇量还需要增强，很多生单词，很多多语法不会
