我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的跑步人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。——致敬所以跑步人！
操场边上的树叶仿佛一夜之间掉落大半，跑道上铺满一层，脚落地会有沙沙声，不知道这周末还能不能赏秋了。
小区里的叶子正是最美的时候，抬眼哪哪都美，心情也随之美丽起来，可能也有昨晚睡足八小时的功劳。
跑的很慢，也不累。操场上人熟悉了，经常会收到点赞，我也会对跑友回一声加油，人与人之间的关系就是这么奇妙。
体重突然就下了62KG，不错不错，继续加油！
再捋一捋这几天没记录的，周天跟了老师的瑜伽早课，周一自己独自练的瑜伽应该是练了4次了，最近没练卷腹和壶铃，得安排上了。
祝贺自己完成了11月份的第7次跑步，第4次瑜伽练习，第2次卷腹轮+背部拉力带+壶铃操练习（共30分钟）！
祝贺自己完成了11月份的第13次运动！
10月份：19次跑步，共运动19次。
9月份：20次跑步，共运动20次。
8月份：10次跑步、3次瑜伽，共运动13次。
7月份：17次跑步、10次瑜伽，共运动27次。
6月份：11次跑步、3次瑜伽，共运动14次。
5月份：13次跑步、4次瑜伽、3次太极，共运动20次。
4月份：10次瑜伽、8次跑步、3次太极，共运动21次。
3月份：20次瑜伽、9次太极、8次跑步，共运动37次。
2月份：8次瑜伽、4次太极、4次跑步，共运动15次。
1月份：8次瑜伽、4次太极、3次跑步，共运动15次。
体重记录：
初始体重：68.65KG（20240124）
更新目标体重：60KG（20241231）
原目标体重：63KG
今日体重：62.85KG
睡眠记录：
感谢今天又是认真对待身体的自己！
