16/25:角色扮演是心理咨询常用到的方式，在最近的一次团体学习中，老师指导我们用这种方式觉察身体。
练习是这样的：三人一组，一人做来访者，请另一人扮演自己，第三人扮演自己身体不舒服的部位。
身体是我们最重要的朋友，可是，常常只有在某个部位产生病痛的时候，才能觉察到它的存在。这是可悲的地方。
我选择的病痛的部位是我的腰部，它其实一直隐隐作痛，年代久远。但是总是被主人忽略，继续无情使用着。
扮演腰的伙伴表达了它的感受，是那么疲惫。也表达了对主人的期待，能够被关照，能够得到休息。
这样的表达让旁观的我暗下决心，一定要好好关照身体。
接下来，扮演我的伙伴谈到的感受让人惊讶，这个“我”就是那个关照不到腰疼的家伙。伙伴说感受到无聊与枯燥。
怎么回事呢？我不是每天号称热爱心理学，做着喜欢的工作吗？怎么会无聊与枯燥呢？当然，这里面有她的投射。
之所以用人来扮演，比借助工具，如沙盘或者卡牌、隔板，会收获更多，因为人有感受，并表达。而感受是人类相通的。
我反思自己是无聊与枯燥吗？
怎么没有呢？我粉饰了自己的生活，借口热爱心理学，而过着以学习为主的日子。那些没完没了的读书会和课程，望而生畏的文献，绞尽脑汁的咨询与督导，就是无聊与枯燥的啊！
不然我怎么会动不动就刷小视频几个小时呢？
原来如此，真相暴露了。
想到张小兰老师说的她博士论文两个月完成，因为热爱，会饱含激情去做，这样就是享受。我呢？既然决定从事这份工作，那么就调整到热爱的频道，要乐在其中，享受其中。用学到的知识，先让自己受益。
