任课老师：赵晓红
时间：早上9点
上课人数：14人
上课体验：
1.课程开始老师没有自我介绍
2.课程整体编排不够流畅
3.课程主题不够清楚，分不清是流瑜伽还是哈他瑜伽课程
4.口令不分左右，体式进入和带出口令不够明确，有点草草收场的感觉，
5.没有体式纠正和辅助
6.没有体式的示范（例：小白会员不知道如何做，特别是仰卧的体式）
7.该停留的体式没有呼吸停留（例：鳄鱼扭转、桥式等）
8.没有纵观全课室，每一个会员的练习是否正确，去纠正，后排的基本没看
9.课程最后没有帮会员盖毛毯、关灯、拉帘子、放松引导词、没有帮会员调整挺尸式，最后起来的引导词也草草了事、转动右侧没有停留、起来没有结束语！
10.整天课程时间：30分钟体式、10多分钟休息术、不会随机应变调整课程
总结：
缺点：口令太死板、不熟悉、不详细、不纠正、不示范（小白会员怎么练？），个人的形象、站立坐立体态不注意
优点：第一次上课这样在健身房还是可以
但是作为梵音的老师，只能说让我们对会员的承诺无法实现，毕竟昆明也不是所有人都是瑜伽小白，有些会员练习了好久，也是因为信任梵音的品牌、专业度才选择我们的！如此：如何让我们给会员交代？！！望重视
整体：不合格
