今天的共修持续了三个小时，虽然我后来感觉困，但那只是从早6点到晚11点连轴转的身体反应，共修之后内心是清爽的。

这种清爽感其实在最近临在的时候，我有体验到。三周前开始的朗诵活动，开始时学校不限制各班显示人数，除第15个班被年级要求全体上场外，大家都只选了一部分孩子。而我在班级筛选之后，选出来一些孩子，将他们的朗诵稿整合之后，决定全员上场。我报回组里的时候，能感觉得到组长在委婉的劝我放弃，换作平时，我会随了同为“和稀泥患者”的她的意。但是我发现自己对于内心真正在意的事情，是不会“和稀泥”的，我想要在自己能力范围内，打造“公平  共创  互助  共赢”的班集体，于是我坚持全班一起上。

从上上周开始，我在日常教学之余，便开始了人员分组、中英文展示融合、出稿、排队形、变动作、准备道具、找人制作背景视频、排练节目等一系列行动，身体虽辛苦，但是当脑海中勾画出的画面一点一点成为眼前实实在在的场景时，内心的喜悦感和爽利感支持着我继续。

在此期间，我经历了一次与年级组长“硬刚”还顺手“茶”了教研组长：年级朗诵的主持人需要从各班挑选，一开始，组长按“谁出人谁负责主持稿”的规矩让大家选，有四个班推了班里的孩子，两周之后组长一看主持稿就怒了，让写作小组帮忙修改，于是我这个“十品芝麻官”被迫营业。组长一边催促着让我分任务给组员，一边默许另一个“茶派教研组长”分任务给她们。我从一开始就没打算指望别人（写下这句话时，看到了自己“让我来，你们都靠边站”，活儿没少干，却捞不着好的模式），我一心多用地干完之后，准备回家和云若姐做个案，组长以“你应该把她们写的那点儿也审查一遍”为由，还让我继续盯着。“段老师，本来就是我写了发给她们，她们复制粘贴之后，再加两句话发给我，我再审也是一样啊，还有什么审必要？”（8号力量瞬时附体，一时嘴快没搂住）果然，老段黑了脸，又念了十分钟的“职场经”来给我洗脑。确定她同为9w8的我开启了怒怼9w8的黄金模式：你说，你可劲儿说，我感觉得到你越说越上头，我就是不吭气、不接话，甚至看都不看你，让你从我的态度中验证着“我不重要”的自我评判。果然，在小年轻们的注视下，老段喋喋不休了不到五分钟，实在坚持不下去了，撕了手纸出门，直接下班回家了。

她出门后，我卸下来已经背好的包，陪几个小年轻们加班完成了所有内容，边干边聊，在自黑的欢乐气氛中完成了稿子。我想了想，发进了“定稿小群”里，“低声下气”地提醒两位组长过目，实则在留看得到的“证据”，毕竟茶水喝多了身上也难免茶里茶气。

果然，茶二组长一晚上不吭气，每天都得第一节课才能坐在办公室吃早餐的教研组长，6：00居然就在小群里反馈她的“批示”了，我一一认真回复：这些我都不清楚，毕竟是之前定好了谁出人谁出稿，我们写作小组只是帮忙修改，咱们去了确定了再商量？（我们亲爱的推了学生当主持人，却憋不出稿子的茶组长，您意下如何？）然后，另一个组长几乎秒回3个大拇指，茶组长也只能“同上”。写到这里，我有个觉察：我在玩儿模式。

后来，学校突然通知各年级必须都全班展示，我成了“瞎猫碰着死耗子”的成功案例，或许只有我自己明白“爱真的会让人乘风破浪”。在一个拼谁的学生更蠢笨的办公室里，谈“爱孩子”会让人“yue yue yue～”

虽然我在用玩儿模式的方式表达我的愤怒，但是我看到了我需要面对自己的愤怒这一事实，还有“老好人”的人设给我带来的无论我怎么努力，需要我释放愤怒的时候都像是“一拳打在了棉花上”。这一点令我很恼火，于是我常常和自己生气，内心戏很多，内耗很大。接下来，允许自己的人设塌一塌，试试看会有什么惊喜（惊吓也可）。

“有觉知的面对自己的愤怒” 是我接下来需要做的重要但不紧急的事儿，这一类事就像是我花了将近一年的时间将读书固定于早上一样，我需要给“愤怒静心”一个固定的时间，当然，我还奢望有个伴儿。在我活出来之前，这个估计不可能了。活出来之后吧，还需要吗？

虽然我感恩成长的路上，我们结伴而行，但我又清楚的知道：自我成长无人能替。云若姐说，愤怒是因为需求没有得到满足，“我的需求不被满足”的事实就足以令人悲伤，当我们穿越了悲伤，才能到达更深层的恐惧。

美如姐说，线下课程的场域力量可以助力我们突破阶段的卡点，线上课程更能帮助我们持续修炼。就像是穿珍珠项链，在生活中落地实修是那条线，而修行中突破的卡点便是那一粒粒珍珠。

感恩遇见各位同修，感恩我们为了自己在这里！