夏天一定要通经络发汗，夏天不出汗，毛孔不张开，液汗里的痰湿、痰浊、痰瘀、痰毐就排不出！
夏天一定要出汗
因为液汗里都是垃圾、毐素(痰湿，痰浊，痰瘀，痰毐)
呆在空调屋，外面的寒气裹包着你，你的毛孔不打开，里面的毐素排不出，这叫老寒没排又添新寒
为了秋冬不生病，伏天一定要通经络出汗排寒!
好多人都说，夏天这么热发什么汗啊!夏天是热，可是你的汗液都排出来了吗?你利用好这个夏天的热了吗?是不是躲到空调屋里去了?是不是喝着扎啤冷饮冲着冷水澡爽歪歪了?这样你的汗液根本得不到很好的排出，你体内淤积的寒气和毐素也无法排出，反而会愈积愈多。还有人以为，只有产妇生完孩子才可以发汗，其实不然。
发汗适合的人群有
1、头 痛、腰背凉痛、全身关 节痛、足跟痛、手指关 节痛、畏寒怕冷等。
2、体寒、湿气重、手脚冰凉、患风湿性关节炎者。
3、减 肥瘦 身者。
4、美容润肤者。
那么出汗到底有什么好处呢?通过出汗促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能力加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒,通络下乳、排毐、燃 烧脂 肪、美化肌肤、舒缓压力的作用。三伏天是一年中气温最 高且又潮湿、闷热的日子。我们要充分利用好这个时期注意饮食，养生，就可以帮助我们"冬病夏治"。
气得温则行、血遇寒则凝，就会出现气滞血瘀、不通则痛。出汗不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统。
为什么要做“冬病夏治”?
1.冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很难干的。
2.在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。
3.但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。
4.现在很多人体质差，有些阳气不足，夏天再痛饮祛暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶、冰西瓜等，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。
5.要记住，寒气是会沉积的。且身体被寒气侵袭的地方，必会气血淤阻，这叫做“寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物;停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。
6.所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。
做经络，不是有了效果才坚持，而是坚持才会有效果!
不是等身体出现疾病才想调理，而是坚持调理亚健康，拒绝疾病，这样才能让身体不容易出现问题!即使出现了问题，也恢复得快!
不是等有钱了才去调理亚健康，而是早把亚健康调理好，才能让你不会因为患病花更多的钱!
