布莱士.帕斯卡说：“人之所以烦恼，是因为他们不能独自安静地在一个房间里坐着。如果你能坐上30分钟，同时保持幸福的心境，你就是成功的。”
说到幸福我们并不陌生，只是在面对和处理它的时候，不同的人有不同的做法。
如何让自己幸福，这三把钥匙你一定要知晓。
1幸福就是满足现状
纳瓦尔说：“人的一生就是在力所能及的范围内减少无序状态。”
满足现状减少欲望是人生路上难以攻破的苍穹，因为满足与欲望是对立的。
生活在快节奏的社会，很多人是不满足于现状的，物质充裕的生活条件下，难免有与他人对比的心。有对比就会有伤害。
所以，获得幸福感的指数就会降低。
那么我们如何去获取幸福感？
满足于现状，像孩子一样去生活。
《纳瓦尔宝典》一书中说：“我们发现孩子通常都很快乐，那是因为他们真的会沉浸在周围的环境里沉浸当下，而不是期待来契合自己喜好和欲望。”
沉浸当下是一种满足，减少欲望的馈赠就是幸福。
之所以我们会烦恼，那是因为我们活在期待的角色里迷茫，走在焦虑的状态中茫然。
古人云：“放下包袱，万般自在。”
懂得活在当下，幸福就是满足现状，如果我们做不了伟大的事，那就去做好小事，用书富养自己的思想。减少欲望的牵绊。这不是幸福吗？
2幸福是一种选择
如果说幸福是一种选择，那么被选择与自己有关。当你处在痛苦的角色时，自己是否懂得做出选择，分散注意力，减少痛苦的纠缠。
选择在我看来与自己的思想有关，当你处在低谷时，你是否选择了快乐，当你处在焦虑时，你是否选择了安慰。你的选择决定了你的快乐指数。自己做出什么样的选择，就会得到什么的结果。
孩子为什么会快乐？
那是因为他们不期待靠外界因素赋予他们快乐，当他们不开心时，他会表达，我想要什么？而作为成年人的我们，在诱惑面前经不起考验，在痛苦面前只会伪装。很多时候我们给自己带上了面具。所以我们不快乐。
如果我们能像孩子那样生活，用中性状态面对人世间的纷纷扰扰，我想我们会很幸福。
当我们处在十字路口做选择时，中性状态是一种境界，像孩子那样选择，我要什么大胆说出来，我快乐我大声笑，我痛苦我大声哭，孩子从不伪装自己。
他们的选择只与当下有关，不会想得太远，未来我要成为什么样的人。过好当下就是幸福，未来会怎样，现在不做选择。幸福就是把眼前的生活过好。
3幸福是一种技能
《纳瓦尔宝典》书中说：“幸福与基因无关，甚至与选择无关，它是一种与个体密切相关，可以后天可得的技能。”
看到这段话的我顿时陷入沉思中，为什么纳瓦尔会说出这样一段话？幸福是一种可得的技能吗？
生活在这个世界上，没有烦恼的人很少，我们怎样去培养可得幸福的技能呢？脑海中闪现出种种问题。
获得可得的幸福技能用纳瓦尔的话说：“欲望越少，越能接受事物的当前状态，头脑越平静。”
可得幸福的技能在我看来，那就是不给事物贴上：“完美”或“不完美”的标签。
每个人有着不同的境遇，我们无法与他人感同身受，也无法每一件事都尽如人意。我们只有做好自己，把每一天活得开心。培养自己乐观的心态，这就是幸福。
写在最后
生活是个大舞台，每天都会有不同的问题出现。别人一句话，或许伤到了自尊，你会郁郁寡欢。别人一个眼神，引发着思考，你会思绪万千。
不同的性格，决定着不同的幸福指数。
