坚毅的定义是： 能够充满热情地追求艰难目标，那些目标能够使人感到敬畏和鼓舞，激励人们变得更优秀，在情感上更丰盈，勇于承担风险，并且过上他们最好的生活。这个目标相当长。坚毅最重要的三要素是：热情 毅力 长远目标 。当你做一件事情时候，你有着正确的长远目标，然后你又能够投入足够的热情和毅力去做这件事情，说明你具备了坚毅的品质。坚毅和我们的智力和肌肉一样都是可以培养的，通过锻炼也是可以变得越来越强的。 坚毅运用到我们的工作学习中也是如此。
第一，我们要与其他人建立积极地关系，能产生积极的影响。他懂得和别人合作，不会一意孤行。
第二 心怀希望，乐观豁达。你坚持这件事你是开心的，乐观的，豁达的去做这件事。
第三就是谦卑。团队的成功绝不是一个人的努力，是大家一起奋斗的结果，是大家都有积极的状态，谦卑的心态，团队才有了更多的力量。
第四就是要自信。设定目标后，要坚持自信，讲究方法去掌控自己的进度达成目标。
我们都是普通人有着普通人的坚毅，我们承担责任，发挥着自己的光和热，坚持每天进步一点点。
