汗，才是夏天最好的保养品

汗水黏黏的，有异味，还会弄脏衣服，出汗的时候也不舒服，所以很多人想方设法不出汗，少出汗，吹空调，不运动，用止汗露。

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其实这些做法，完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生方法，也是错误的，平时出汗少，感冒，关节炎，失眠就会找上你

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不出汗，人不安，出汗的十大惊人的好处

1排出毒素 2控制血压 3促进消化睡眠

4防骨质疏松 5增强记忆 6护肤美容

7减肥 8让男人更有魅力 9提高免疫力

10预防感冒

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