瘦身日记25：71.5-70.5

哎，只要稍稍自律，体重一下就下去了！

昨日饮食，睡眠，运动记录如下：

早上：鸡蛋1个，牛奶1包

中午：猪尾巴1根+桃子4个

晚上：荞麦面皮

运动：无

睡眠：晚睡

因为第二天记不住头天饮食，所以每日更新当天的！

早上：2个粽子

中午：牛排，鸡翅，蔬菜沙拉，披萨

晚上：烤肉+饮料

运动：无

睡眠：晚睡

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