做比较

评判的另一种形式是做比较。

推卸责任

每一个人都对自己的思想、情感与行为负有责任,若无法意识到这一点,沟通也会疏离与生命的连结。我们习惯使用“不得不这样的表达来淡化对自己的行为所负的责任。

例如:“有些事不管你喜不喜欢,都不得不做”。另一个习惯的表达是:让人感到。例如“你让我感到内疚”,借由这样的说法,我们也回避了为自己的感受和想法所负的责任。

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