1月26日复盘21/21
一、今日已完成
1、完成拜忏。
2、完成公众号日更文。
3、听视觉笔记营课程，练习画视觉小人。
4、阅读《认知觉醒》400页。
二、好习惯坚持
1、完成喝水、走路、饮食控制。
2、冥想
三、今日感恩
1、感恩我今天的更文有三位朋友给我赞赏和私信鼓励。赞赏我设置的最小金额，我已经把文中广告关闭，本来是打算取消赞赏，但我还是留下来，钱不是目的，多一个流动和碰撞的出口。
2、感恩灿灿给我们分享《认知觉醒》一书的拆解，让我对这本书又有了不一样角度的理解。
四、今日启发
今日灿灿对书的分享很感动，特别是她在读书和做笔记这件事已经至少坚持了7年。当我们只看到她现在时间管理极强，能量超强的样子，却不知道他已经默默坚持了数年。所以就像认知觉醒一书所说，我们大部分人都急于求成，一件事做一段时间没效果就放弃，就像那个打水井的故事，打一会不出水就换个地方再打，最后放弃说此地没水，其实地下全是水，只是我们打的时间不够，自然不会有收获。又像那个竹子理论，开始几年生长很慢，可是假以时日，就会以肉眼可见的速度生长。所以保持良好的耐心，持之以恒的去做，关注过程而不是结果，我们最终才会有成长和改变。
五、今日反思
今天灿灿发布了她的日更，也说到她做这些事情只用了4小时，对照自己，感觉自己效率太低啦。反思自己为什么同样的时间内完不成这么多事？我想还是自己输入太少，比如写公众号，我就至少需要2小时。当然也是自己有一些惰性，因为上班中，碎片化时间也比较多，没有好好利用起来。接下来就需要自己不断输入，提高自己的能力，再好好安排规划一下时间，以便尽快提升时间管理效率。
六、明日计划
1、完成拜忏
2、完成公众号日更文
3、继续学习视觉笔记
4、阅读《认知觉醒》完毕
