2025年5月6日中原焦点团队刘永利分享1965天。
Sfbt整个解决式谈话的共构互动过程，正是一个引发当事人改变的介入历程。Sfbt的代表性问句，促发当事人通过个人知觉中的过去例外经验、现在的目标及未来的可能性，逐步形成与建构属于自己的解决之道。
Sfbt不仅看重生命与事件的正向积极面，更为强调对同一事件的各种可能性。sfbt晤谈注重现在的行动与未来偏好的影响，是一个具希望感的建构解决之道的晤谈。
从晤谈一开始，咨询师需先了解当事人来谈问题与基本资料，以一般化、重新建构等技术，接纳当事人的诉说与情绪。尝试了解当事人曾经使用的处理方法，是sfbt开场常做的一个引导方向，因其可以开始引发当事人思考自己努力做到之处或联想到一些有效的方法。咨询师需要引导当事人将来谈的问题转至希望有所改变之处，成为晤谈暂时的共同目标，并以此为晤谈开展的方向。
之后，咨询师要努力引导当事人思考任何的优势所在，并积极辨认当事人的潜能与资源。例如，咨询师可以询问：过去，何时问题有较佳的情况？最近，问题何时不发生或较为轻微？咨询师也可以邀请当事人检索目前生活中希望继续发生的小小美好，并想象继续发生后的景象为何。而生活中，实际的重要他人所能提供的支持，也是当事人重要的陪伴力量。
