五月回望：充实的溪流里，藏着自由的味道
五月的时光，像加了速的溪流，从指缝间匆匆淌过。与四月份相对平缓的节奏相比，这个月明显“提速”——有一段集中的时间，被喜欢的事情推着向前走，还意外收获小团队鼓励和支持，满满的充实感。
当每天都被身边的人善意理解和各种夸夸，无谓的焦虑和胡思乱想便没了滋生的空间。有时候，忙碌也是对抗虚无的积极行动。虽然清晰感知时间流逝有些身不由己的无奈，但反过来，也会更珍惜自由支配的幸福时光。
“今天也有好好生活”系列，始终“记录在案”，哈哈。
【间歇快走】本月超额完成（鼓掌，哈哈哈），比10次的小目标多完成 2 次，果然我这个喜欢自由的家伙，在木有太大压力且目标明确的前提下，才会更有积极性啊，嘿嘿。
【情绪记录】本月平均分8.25，竟然还在持续上升，且波动更平缓，大概率有“峰终定律”效应的因素。
有趣的是，当开始有了“降低期望值”的心态，那些不那么顺利或者讨厌的事情，貌似可以带着“我就看着你作妖”的抽离感，转身走开或静待事态尘埃落定。
一、健康：在快节奏中建立新平衡
这个月的间歇快走，除了在上下班途中“见缝插针”完成，也有偶尔刻意在陌生地方（竟然有两次又是下着雨，还有一次在高铁站，哈哈）随心游走，蛮有新鲜感。瑜伽练习本月7次，老师都提醒我不要偷懒啦，哈哈哈。
还有一个小小收获，当不再把运动当成一项必须“按计划完美执行”的任务，而是随时随地可以开始的“小确幸”。
路上溜达时伸伸胳膊踢踢腿，午休时站起来踮脚站几分钟，火车上躺着也记得做几次简单的拉伸……这些微小动作累积起来，也是不停顿的运动。
不需要仪式感，不需要大块时间，不需要一定有多么强大的装备，只要克服“不想动”的惰性，就OK 啦。不过……说的这么热闹，持续做到才是硬道理呀。
睡眠质量平均分7.75分，比上个月略有提升。规律分析后发现，只要晚上早点放下手机躺平，第二天的精神状态就会好很多——不要求自己必须睡足8小时，只要保持放松状态就好。
不过也有意外来串场——本月有一次完全失眠的情况，更年期症状从来不打招呼，说来就来啊，不过也没关系，觉察它对自己的影响，看它慢慢过去就好。
二、关系：团队中的连接与成长
这个月的意外收获，是在两个“战队”感受到浓厚的团队合力。见到顶尖销售的带队能力，以及大家共同冲刺的温暖。
担任“夸夸执行官”角色时，对团队价值有了另一个角度的看法——真诚赞美有强大的力量。
再优秀的leader和明星骨干，也需要被看见、被鼓励、被滋养，几句温暖的话、给伙伴们打个call，也是特别重要的支持。不同角色凑在一起，才是一个有战斗力的完整团队。
因为一些出行安排，有机会和小恬盘点家底，最近这个小家伙囊中羞涩，抠抠搜搜说手里有钱也不想花，花了不得劲儿，要留着我老了花，哈哈哈。
娃会过日子是好事，但配得感也很重要——我们拥有的不仅是物质，更是共同创造的生活记忆。
老妈一如既往用心照料我，总想着把我放在第一位，自己的事永远排在后面。
而我却希望自己能像电影中的许可一样对“她”说：去学习，去唱歌，去玩，去过你自己的人生。
哪怕最后不那么圆满，也要试着为自己活一次……
希望身边所有（我喜欢）的女性，都有机会为自己活一次，也包括我自己，嚯嚯嚯。
三、财富：波动中的心态修炼
大A分化明显，除了风口上的少数企业，但……人家也是蛰伏已久哇。
照例捋了家庭小账本。市场先生继续展示他的“环保色”——连续8个月下跌，创下了起码7年的记录，值得立此存照，哈哈哈。
今年的拉跨收益率，胖胖唐和启昌都出来做按摩，看着纸面上写的亏损三五十好像无感，真正看到账户的环保色，才能有真实的体感啊，哈哈。
还好已经按照四笔钱账户管理，预留了重要的部分，小恬需要取用时基本木有纠结，能撑一段时间算一段时间呗，还好家里人都比较靠谱，关键时刻非常给力。
越来越体会到，有能力赚到源源不断的现金流，才是投资中“最重要的事”啊，哈哈哈哈。
心态没有太大变化——看到亏损数字当然不开心，but——关掉app继续读书写字过喜欢的日子就好。
在搞不定的时候，老老实实抠点蚊子腿，继续十年养基做罢，这个节奏适合脑子不够用的懒人。
胖胖唐说，别瞅傻子，瞅地。启昌说，投资核心是认知和情绪管理。
市场先生躺平的时候，正好可以把时间用来读读书，后院看看帖子，群里偶尔唠两句，忍不住漫长的播种、等待，收获大概率也是两手空空的。
至于没有隔壁老王老张老李的收成好，那是最不重要的事情，每个人的生活都是独一无二的，比昨天的自己多一点滴智慧已经很幸运啦✌️
四、认知：阅读带来的思维升级
五月读（听）书效率还蛮高嘞，完结三本书：《独裁者手册》《好的家庭教育》和《自由与繁荣的国度》。
在读《和这个世界讲讲道理》《因为独特》《财富捷径》，有时候还插空听听《我才不想做家务》，哈哈哈，口味依然庞杂。
这个月播客进度缓慢，大概因为最喜欢的“无人知晓”木有更新，其他的内容基本听着听着就成了催眠背景音。
公众号也偶尔翻看。连半隐星球都因为各种原因，有一搭没一搭进去瞅瞅，大师兄每天不间断的学习，真心佩服，日拱一卒的榜样可太强大了。
第一次试着去看 YouTube 《更富有、更睿智、更快乐》的原声视频，先从中文字幕看起，目前还做不到一周30 分钟（做难的事确实更容易分神儿），但起码不那么焦虑，知道笨拙总是难免滴，就一点一滴积累呗。
五月未完的期待，六月继续生长。马上进入 5 字打头的人生，挺骄傲自己觉得一直很年轻，下个月有不同的变化，一起开启新的人生旅程吧。
