莫泊桑在书中写道：他人的误解和嘲讽，就像一根束缚你的绳子，你越在意，越辩解，绳子就会勒得越紧，让你在自我怀疑与消耗中逐渐窒息。
心理学上有个概念叫自证陷阱。它指的是对方给你贴了一个标签，于是你极力地去解释、证明和反驳，却不知陷入了对方的圈套。
人生的有些烦恼，正来自于总想证明自己：面对他人的质疑、误解，越想证明自己的人，反而越容易被拿捏。你所有的自证只会像一拳打在棉花上，再用力也是徒劳。
因为你的解释，会被曲解成掩饰；你的挣扎，会被看成是笑话；你的证明，也会被视为造假。
无论你如何自证，只会是一场自我内耗的死循环，因为自证这件事永远没有尽头。
