高效率慢生活第400天
挑战4 点起床第210天，
102期亲子时间管理90天第61天
105期90天践行陪伴第41天.
今天是什么日子？
2019.5月30日 周四，四月二十六 天气：小雨
图片发自简书App
心情：纠结
早起:5：45 就寝：22：00
图片发自简书App
三只青蛙
1.开教练会
2.完成打卡
3.承办预备营会议
闪光点
✌1.完成了童年时候喜好的回顾！
✌2.在准备饭食上有了新的体悟
事件：如何不对孩子过于严厉，尤其是管理孩子玩手机时！
计划：和孩子约定好规矩！
行动：制定统一规划，自己也严格遵守
挑战：
好习惯
感恩时刻：
1，感恩下雨天，完成了自己童年喜好的追塑
2.特别伙伴们的积极补位和付出
3.特别感谢孩子们来到我的身边
4.特别麦伊教练的及时赋能！
巅峰体验
5分钟分享
一件事如在表象和质中有纠结，那么更应该静下心来问问自己！需要的到底是什么！及时选择，及时断舍离！
弹性时间：下午时间段
突发事件：三宝感冒流鼻涕很严重！
亲子觉察：对大宝过于严厉！对二宝三宝相对宠溺！
关系重塑：
图片发自简书App
