“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，这是孔子称赞弟子颜回的话，意思是虽然颜回虽然深处陋巷，吃喝简单，所有人都为他感到忧愁，但是颜回本人却依然能发自内心的感到快乐，也就是实现了无条件的快乐。

相比而言，我们日常生活中的场景却是完全相反的。虽然我们的生活条件要远好于颜回那个时代，内心也对快乐充满了渴望，但是内心却经常这样想：“如果我能再赚100万，我就开心了”，“如果这次能晋升到部门经理，我就开心了”，“如果女朋友再漂亮一点，我就更开心了”，“如果孩子能考上重点初中，我就开心了”，“如果十一出去旅游不堵车，我就更开心了”，“如果老板能少发点脾气，我就开心了”，“如果客户能善解人意，我就开心了”。总而言之，我们生活充满了焦虑和希望，我们希望能够快乐，但却都是有条件的快乐。我们内心也知道无条件的快乐或许是好的，但是要么觉得这是缺心眼的阿Q精神，要么就觉得这是大智慧的人做的事情，总之都与己无关。也正是这种想法，让我们在痛苦纠结中挣扎，迟迟不能走向真正的快乐。其实，我们每个人都是可以获得这种快乐的，可能获得快乐的程度因人而异所不同，但是只要朝着这个方向走，就会比你现在快乐很多，通透很多，轻松很多。

想实现无条件的快乐，你需要明白以下四点：

一、下定决心，实现无条件的快乐。

请认真的问自己，到底希不希望获得无条件的快乐，希不希望在有限的人生时光中，更好的过好每一天，获得更多的快乐。如果答案是肯定的，那就要朝着这个方向努力。为什么要下定决心，因为这是一个方向，做同样一件事，目标不同，意义就不同，努力的结果自然就不同，精力聚焦的重点也就不同。没有这个目标，你的人生重点可能依然在金钱上、在名利上、在社会地位上，在各种外部条件上，能获得快乐的事情，也因为你附件上这些条件，而将决定权交给了别人，交给了各色的条件。许多来到眼前的快乐，也因为你的聚焦点不在快乐上，而一叶障目，或者放在眼前你也看不到。而当你目标就是快乐，你的重心放到快乐上，那些被你屏蔽掉或者忽略掉的种种事情，会逐步显露出来，你知道自己想要什么，你才能发现什么，所以，下定决心、明确目标非常重要。哪怕你心底仍然有一丝怀疑，也请先尝试起来。

有这么一个故事：一个人饿了好几天，眼看就要饿死了，他用最后一点力气敲开了一个房门，请求主人给点吃的，主人非常同情他，忙问他：“你喜欢什么样的食物呢？”这个人的回答只会是一个答案“食物”，而不会去挑米饭还是馒头，蔬菜还是肉。这个人会不带任何偏好的去选择食物。

而对于苦恼焦虑的我们，其实有点类似这个饿了好多天的人，我们最需要的是快乐，也就是故事中的食物，而不是去挑食（有条件的快乐）。

如果你不那么快乐，请不要挑食，下定决心，去选择无条件的快乐。

二、生活的意义是享受人生的经历

无数的事情发生都在我们的意料之外，你没想到今天路上会堵车，因此迟到了；你没想到新买的衣服被同事的咖啡溅到，因此火冒三丈；你没想到新买的汽车被人给划了一道，因此心情低落；你没想到计划好的旅游行程，因为孩子突然生病不得不取消；你没想到今天突然得加班，跟家人约好的生日晚宴得取消；你更想不到你的好友突然生病离世，让你体会到生命无常。

我们来到这个世界，终究也会离开这个世界。在我们短暂停留在这个世界的这段时间里，你得选择是否要享受这些经历。各种各样的意外经历不会决定你是否快乐，它们只是一个事情，只是一个事实而已，决定你是否快乐的是你，快乐的决定权其实在你身上。如果你能坦然接受这些意外、这些事实，而不是去抵抗排斥它们，你的心才能非常开放和自由，才能体会到一种超越的快乐。

比如，计划好的旅行，你的假也请好了，机票酒店都定好了，一切开销都不能退，现在孩子发烧必须取消旅行，你怎么办？拍着大腿抱怨，骂航空公司和酒店是黑心商人不给退钱，还是骂孩子偏要这个时候生病，然后一边生着气一边照看孩子，让抱怨的情绪陪着自己度过了一个假期，认为浪费了一个假期。如果这么选择，你势必不快乐。

反之，人生的意义不是去一个地方旅游，而是享受人生的旅程，享受它给你安排的这段意外，体会行程被取消，体会钱打了水漂，体会安安静静在家照顾孩子的假期，这是一个全新的人生体验，你其实应该感谢这个意外，它让你的人生更丰富，而不是跟以往的每个假期都一样，到各个旅游景点去拍照、去吃美食，千篇一律。对于你而言，这个意外，占用了你人生同等重要的一段时间，与你计划好的行程是同等重要的，是同样有意义的。