不知从什么时候开始，我们成长的变化使我们感到不适的焦虑，焦虑是一种不好的情绪，常常会左右我们的思绪，打乱我们的思维，影响到正常的思考和产生负面情绪，给自己和周围的人带来一些负能量，从而干扰到我们正常的工作和生活，引起许多不适的反应，这自然是为我们的身心健康所不客的。但今天在这里，我要说的是适度的焦虑是有益的。为什么要这样说？就像适度的恐惧和适度的紧张不一定就是我们所完全排斥的一样，适度的焦虑同样是我对生活或工作正常的应激反应，适度的焦虑与恐惧或担心或紧张，都是反应出了我们对事情的重视程度和强化了我们对事情的关注度，在面对问题时就是大而化之，而是保持高度的关心和重视，这反而有利于我们积极地探索解决问题的方式方法，因此，我认为保持适度的焦虑不一定就是坏事。职是之故，由于在教师工作中时常会遇到很多学生在学习过程中产生的许多不良情绪，尤其是焦虑感，这显然是应该引起重视的，只有在不良情绪损害身心健康前被扼杀在摇篮里，才是我最应该做的。
适度的焦虑是有益的
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