【今日觉察】20241124

一、原来这样也挺好

自从儿子上了初中,早晨6点半就得上学,所以我五点多就要起床给儿子做早餐,然后,送他上学。所以,我的习惯是早睡早起,而老公的习惯是喜欢熬夜,晚睡晚起。俩人步调就不一致了。我早晨五点多闹钟一响,我没被吵醒,他先被叫醒了,影响他休息了,这队友就不高兴了。

我一生气,就自己在书房收拾了一个小床,搬到书房睡去了。这样,我想几点起就几点起,自由了。但是,我内心感觉有点委屈,内心有个声音:“凭什么啊,孩子是两个人的,我每天早起送孩子,你在家睡大觉,定个闹钟,你还嫌烦了。你应该搬到书房睡去。”

最近,我自己在书房睡了几天后,反而感觉挺好,很自由。晚上睡觉不会因为旁边有个在刷手机的人睡不着,也不会害怕早晨闹钟把队友给吵醒了,听他唠叨了。同时,我也反思自己,我为什么会委屈了,虽然孩子是两个人的,但是首先孩子是我的,我是孩子的妈妈,照顾孩子是应该的,我愿意的,照顾我自己的孩子,有啥委屈的呢。我照顾儿子最多,儿子跟我的感情也是最深的。

突然,感觉这样挺好的,我可以完全按照自己的时间来安排。

二、共情儿子

儿子这个周末就是不想写作业,我能看到他内心的挣扎,想写但是又不在状态,内心纠结就烦躁。现在的我能看到孩子的内心,所以,我能共情孩子。我安慰他说:“好孩子,妈妈知道你是很想好好写的,只是这会状态不太好,所以,有些烦躁。没关系,不想写就歇歇吧,咱先不写了。玩玩手机,刷刷视频,休息一下,或者出去逛逛买点好吃的去。人的心情也会随着环境的改变而改变。每个人都不可能始终处于积极上进的状态,都有状态不好的时候,所以,不要着急,状态不好的时候,就干点别的调节一下。”

儿子说他要睡会觉,我说这个方法不错。于是,他就是睡觉去了。大概一个小时吧,起来又去写作业,写一会又不想写了。我说那干脆不写了吧,我跟老师请假。于是,我就给老师发了个消息,说特殊情况,作业没完成,我同意他周一补上。老师很好,接着就同意了。孩子内心也想一块大石头终于落地了。

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