1.刚才在码字的时候习惯性的写2018.12，猛然又发：哦，原来今天已经是2019年了，心里顿生出一种新喜，一种对暂新一年的期待和向往。
我是一个有极度强迫症的人，任何事情都希望有好的开始就必须得有一个持续完美的过程和结局。如果中途中断或涂抹就想就此搁浅甚至丢弃。比如早起，比如写作，比如演讲，比如我给自己承诺的每一个细小目标。可能因为这种强迫，固执的性格，让我就此错失去了一些机会和可能性，也让我坚持给自己沉淀了几样我自认为重要的东西。
每个人都要学会给自己积累沉淀一些别人拿不走，也代替不了的真东西。这样你的生命才显得厚重而稳固，不轻易随风摇摆！
2.昨天七点半出门去医院做唐氏筛查和常规检查，一切都很顺利。可能是起的早的原因没有排队等待，效率极高，感觉一天心情也很好。
完后去超市买了自己爱吃的食品，同时刻意看了多样水果食品的品质和价格，这样就可以做到心中有数。在某平台买东西也会有个对比，嘻嘻……其实更重要的是有了刻意观察事物的觉知，放在平时我是不可能有这个动作的。我只关注我当下需要用到的东西，其他的东西是一概不看的。这也算是我自己的小进步，觉知未知的细小事物，给自己积攒能量和经验。
很多优秀的人之所以能够发现别人所不能发现的问题和观点，是因为他们长期的有效观察和思考总结！
3.昨天真正践行了我的每一样目标，比如早起早睡，产检，晨间日记，看书30分钟，日更语音演讲，统计第四次作业雨情况并推荐优秀作业和点评，写推荐语。每一样都有完成，就是演讲的时间太晚，也有点敷衍，因为后面感觉有点瞌睡状态不是很好，以后要做的事情提前做，不拖延。
4.昨天有一件比较尴尬和痛苦的事就是“便秘拉不出屎”。我可能有七八天没有上厕所肚子本来就难受，昨天有几次便意。可是这位粪便太干太硬根本就出不了，我用尽力气的挣还是不是，痛苦的我想哭，肚子胀又痛。后来没办法用的开塞露，折腾好久才出来，出来那一瞬间感觉像生出孩子那么轻松。
以后一定要在肠道方面多注意，多喝水，多吃水果蔬菜，让自己保证通常的排便习惯。有了好的代谢才会有好的身体。
5.睹物思人，昨天去超市看到了香椿辣椒酱。第一次吃这个是去富平嫂子家，当时感觉这个很好吃。就想着给那谁也买个尝尝，因为人有个习惯就是好东西容易想到爱的人。还没来得及我给他买，他反倒给我买了几罐。所以昨天看到这个瓶子也就不由得想起了他，同时还想到去年的圣女果和草莓，那可能是我吃过感觉最好吃的。过几天再去那个地方买一些，希望还有那个味道和感觉！
今日计划：
1.早睡早起，空腹一杯温水一个土鸡蛋。
2.晨间日记
3.看书30分钟。
4.看书总结，日更演讲分享。
5.制定2019年践行计划。
6.写一篇《母爱的传递》。
