在过去的2024头半年里，我曾经历了很多的疲惫，协助妈妈走完了她最难的一段路程，我在自己的人生档案的尽孝一栏里给自己画了对勾。
在2024大半年里，我曾披着民主的外衣，自己的意志强加在女儿身上，让女儿不胜其烦。当爱成为打扰，就不再是爱了。我为爱无力而焦虑爆发，我也曾把自己的焦虑情绪归罪于老公。我勇于求助，优秀的老师引导我探究到了自己焦虑的深层次原因，并引领我在冥想中放松自己，优化潜意识。看到就是疗愈的开始，我谨记并践行老师的教诲，用热爱和投入让自己多浸泡在愉悦欣喜的情绪中，经常冥想不断优化自己的潜意识；我与同样热爱心理成长的老师朋友为伍，我每天保持自我觉察，互相鼓励彼此陪伴，让自己不断处于自我成长状态。2024年结束了，我的身心变得越来越踏实、达观和坚定。
2024年底，我加入了本地退休人员自发组织的新疆舞团，很喜欢。迎新宴会活动中，大家积极报名参演。我却因为不自信而犹抱琵琶半遮面。在朋友的鼓励下，我终于站在了舞台中央，随心所欲地拿起了话筒。朋友给我录了视频，给了我很高的评价。这让我又增加了几分自信。我终于看到，曾经以为的站在舞台中央轻松地拿着话筒，是那么的高不可攀，原来，我也可以。感谢鼓励我的朋友们，感谢自己的勇敢尝试。祝贺自己的自我超越！体验过后，感觉原来也没啥了不起。
2025年，继续走在自我觉察自我成长的路上，把自己调到舒适的频道是对自己对家人对社会最好的爱。平凡正常的生活就是世界上最美好的生活！亲爱的自己，新年快乐！
