改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第四十五天，
日期：2021.2.15
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
1、参加早晨读书会探讨书中地内容分享
2、参加早起感恩冥想第四天，用心体会大自然给自己地精彩
3、做早餐营养自己身体
-坏种子
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己早起跟随早读时，不会耽误感恩冥想地学习，时间地把控有进步
感恩他人：
感恩书友们对自己地帮助
【13:00】
+好种子
1、分享读书会地书评并分享到每个需要地群里
2、与老爸视频互动
-坏种子：
1、家中买的草莓，昨天没有吃完坏了，家人很生气，互相指责。
承诺：尊重钱、爱护钱，不浪费钱买的物品
弥补：调整自己心态，表达自己地意见而不是用情绪表达
嘉许自己：
1、嘉许自己及时用四力量处理这个坏种子
感恩他人：
感恩家人对自己地帮助
【21:00】
+好种子
1、整理镜姐高效阅读课程地内容，并学会如何服务好学员
2、陪伴家人一起外出散步，在家人征求自己的建议时，只是做到提醒而非掌控，给到家人多些自己地选择
3、与孩子一起互动沟通
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
嘉许自己学会陪伴、体贴
嘉许自己在服务镜姐高效阅读群地学员们多写带头作用，并及时关注群里地信息，给到他们帮助
感恩他人：
感恩家人给到自己这个机会种下陪伴地种子
