这是一本指导实践的手册,因此千万不要读完就放起来。去针对性的做一些刻意练习你会收获满满。一下是读者从自己的角度出发对全书做的不完全概括框架图,还未读这本书的读者可以从这张图开始,读完的读者也可以时常反思。
《认知觉醒》开启自我改变的原动力
后期笔者会针对书里的参考文献为大家做一个梳理,期待你们遇见更好的自己!
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