你有没有过这样的感觉呢？有些人好像总是打不倒，像打了鸡血一样，随时可以投入战斗，且不论业绩如何，光是凭他们身上散发出的强硬气场，就赢了场域里的其他人。
你可曾有过这样的经历？明明准备得很充实，但总有一个人，他一在场，就会抢夺走了所有的重视和信赖。你心里忿忿不平，搞不懂为什么对方懂得还没你多，就是能让甲方买单。
可是，对于这一类人，你又是由衷地敬佩，因为他们在这个维度确实做得比你好，好到可以盖过你的发挥的程度。
虽然这个世界总是在美化过程，强调结果只是过程的副产品，但现实是，世人眼里只有结果，以结果论成败，以成败论英雄。
结果在哪儿，光环就在哪儿！
圣经《新约·马太福音》里有一则寓言：“凡有的，还要加倍给他，叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。”
这是被社会学家和经济学家广泛应用的马太效应，常用于指在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。
别人是不是靠能力、专业程度胜了你，这不重要。重要的是利益分配中，大头每次都跑去别人那里了，你好不容易挣到一点，还累得气喘如牛，想想也觉得不公平。
时间久了，这种利益分配机制仿佛进入了一种循环，模式也趋于定型，你的利益空间随时都有被挤占的可能，你为了拼命保住这芝麻点儿结果，也是拼了，做到24小时待机。
面对这样的窘境，你是不是该去思考一下，该如何打破这个局面呢？
那些能凭着强硬气场打败你的人，他们可能专业能力还不如你呢？可怎么就做到敢想敢干，把预想变成现实的呢？
因为积极的信念。
他们和你一样，肉体凡胎，不过脑子里的东西比你的更胜一筹，这些东西比你的更乐观、更主动、看得更长远。
所以，你要想重新夺回自己的战场，让自己也有主角光环，可以拆解他们脑子里的积极信念，然后复制照做，提升自己的气场和场控能力，发挥马太效应。
01 气场来自于哪里
气场强大的人，规划职业生涯时，与人沟通交谈时，眼神是坚定的，炯炯有神。倾听别人讲话时，很认真，不胆怯。
试想一下，你在特定的社交场合与人交谈时，眼神飘忽不定，没有焦点，给别人的感觉就是你在逃避，这个时候哪有气场可言？你的双商都不在线，怎么可能吸引住对方的注意力？更何况面对更复杂的控场能力，你就更不行了吧。
气场强大的人，在任何场合，都能给别人留下很深刻的印象，即便他一言不发，也能让人感觉到非同寻常。
气场跟先在的素质有一点关系，可也少不了后天的磨炼和沉淀。少了后天的刻意练习，这个先天素质也会消隐在其他的心理特性之下，暂停发展，甚至萎缩。
既然气场少不了后天的刻意练习，这说明你也是可以通过一些有效的方法发展出气场的，对吧？
想要发展出气场的特质，让自己也能主导社交，对环境有影响力和震慑力，去了解气场的来源是十分有必要的。
那么一个有气场的人是如何做到对周围环境的影响力，甚至是震慑力的呢？
因为他们有积极的信念、认知和行为，打心底里相信眼下的一切会朝着积极的方向发展，会如他们预想的一样前进，过程也许迂回曲折，但到达的一定是起点就预想好的目的地。
他们相信自己是对的，相信自己所做的事是对所有人有益的，相信自己在创造价值、赋予人生意义。
所以，你想发展出强大的气场特质，应该去复制他们的积极信念和认知，思想决定行动 ，积极行动也会随之发生。
02 如何塑造积极信念和认知
积极的信念和认知，会让你相信自己的能力，笃定目标一定会实现。于是能量会急剧飙升，集中于目标，思考的、言说的、行动的都会围绕目标发生。
吸引力法则说，当你的思想集中在某事或某物上时，同这件事或这个物品相关的人、事、物就会吸引过来，一起服务于你与这个事、物的关系，让你心想事成。
说得直白一点，积极的信念和认知让你形成巨大的能量场，影响你所在的场域，让环境内的所有人都来协助你，帮你完成目标，连老天都会想方设法去帮助你，减少你的麻烦事，安排更多的机遇等着你，让你快速打怪升级。
积极的信念和认知有这么巨大的魔力，你会想，那转变一下信念和认知不就行了吗？把消极性质的改变为积极性质的，不就行了吗？
你说对了，改变信念和认知的性质，转念是有效的方法。
在这里，给你介绍一个改变认知，不光效果明显，而且实施起来非常容易的方法，叫合理情绪疗法。这个方法很简单，很容易掌握，不受时间、地点的限制，随时都可以用。
合理情绪疗法，是美国心理学家阿尔伯特 ·艾利斯在上世纪中期创立的。它的人性观是，人是理性的，也是非理性的 ，人在一生中，或多或少会具有一些非理性的信念。所以 ，该疗法认为，引起人情绪困扰的，不是外部的诱发事件，是人自身持有的错误的信念认知，由于错误的信念认知，产生了困扰的情绪。
在现实的生活中，你一定遇到过，碰到一样的事件，你和别人会产生两极对立的情绪，由此采取了相反的应对方式。为什么会这样呢？根据合理情绪疗法，虽然诱发事件是相同的，但是双方的认知信念存在差异，导致了不同的情绪，情绪激发行为，所以应对方式也有差异。
合理情绪疗法基于这样的核心原理，觉得只要改变了不合理的信念，就可以避免情绪困扰的产生。
所以，你想要塑造积极的信念，形成强大的气场，是需要改变不合理的信念的 。
03 产婆辩论术：针锋相对地质疑挑战不合理信念
在合理情绪疗法看来，不合理的信念，大致可以分为三类，分别是绝对化要求、过分概括、糟糕至极。
“他爱我，就一定要包容我的一切，对我百依百顺！” ------绝对化要求
“今天老板批评我了，说我的PPT做得不够好，我真是个干啥啥不行的人呀！” ------过分概括
“妻子和我离婚了，我完了！” ------糟糕至极
以上这三种是常见的，比较典型的不合理信念。
你可以仔细观察一下自己的想法，或者是别人的，你会发现，生活中出现的非合理信念，大致是可以分为这三类的。
合理情绪疗法，分别从认知、情绪和行为入手，对不合理信念进行修通 。
在分析领悟出不合理信念后，就可以进入修通阶段。在合理情绪疗法的诸多技术里，产婆辩论术是一种应用广泛、效果显著的认知疗法。
产婆辩论术，原本是应用于咨询室，由咨询师客观地面对来访者，针对他言行前后不一致的表现，进行针锋相对的挑战和质疑，希望来访者重新客观地看待自己的一言一行，发现自己的不合理信念，对其进行矫正，从而改变情绪，达到良好的治疗效果。
产婆辩论术的核心是辩论，英文里是debate,是合理情绪疗法ABCDE中的D。它对场景的要求比较高，需要在咨询室里发生，需要咨询师对来访有了一定的了解，可以确定辩论不会刺激到来访，导致违背咨询目标相反的效果。
如果你对这种方法感兴趣，有心想要尝试，应用于实际的生活中的话，这里还有一个家庭版的，独自一人也可以运用，不受时间地点空间的限制，上手极快。
04 家庭版的认知改变技术：
RET自助表和RSA合理自我分析报告
这种家庭版的认知疗法具体细分下来，分为两种，一种是RET自助表，一种是RSA合理自我分析报告。
光看这两个认知疗法的名字 ，你可能会被它夹杂英文字母的专业名词给震慑到，产生距离感，误以为是个非常复杂的评估表格之类的，其实不是的。它们既然是产婆辩论术的家庭版，核心是一样的，都是以辩论为主，以辩论的手段，打通认知信念上的障碍。同时，这两种疗法的具体操作方式也是大同小易，仅仅是步骤多少繁简的区别。
首先来说RET自助表，它的实际操作是完全复制 了ABCDE的工作过程。
A代表诱发事件，
B代表个体对这一事件的看法、解释及评价，即信念，
C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果，
D指对个体的不合理信念进行辩论，
E指咨询的效果，或者说经过辩论后产生的新看法。
这个自助表是帮助个体在离开咨询室时，参照ABCDE的过程，依靠自己进行不合理信念修通的工作。先找出一个事件中的ABC，尤其是B，也就是不合理的信念，包括评价、看法、解释，然后进行后续的D，针锋相对地对不合理信念进行辩论，直至转念。
如何看出D的成效呢？参考E，即日常生活中自己的情绪行为反馈是不是有改善，有没有提升，都是客观的指标。
再说RSA合理自我分析报告，它是自助表的简化，从ABCDE缩小到D的范围，以与不合理的辩论为主。
如果说你对ABCDE的流程运用，已经非常熟练，对自己的不合理信念的捕捉和识别也达到了一定的水平的话，是可以直接简化前后两个工序，仅进行最核心的部分，即辩论。
这个简化版本是非常有利于将产婆辩论术与日常生活无缝衔接，相互融合的。随时随地，快速识别出不合理信念后，立马在心里辩论，相应的情绪和行为也会立刻做出回应反馈，大大缩短了工作的时间和改善的时间。
你能在实际生活中灵活运用RSA合理情绪分析报告（简化版本）的话，做到D与日常生活完美有机结合，那么你每天的进步不是一点点，是一米一米地往前走。
这说起来容易，做起来也容易，刚开始需要你的刻意练习，后面它会成为你的自动化思维，一旦出现不合理信念，它就会蹦出来，帮你分析修通不合理信念。
05转念：帮你积聚能量 形成强大气场
你也想成为一个hold住全场的人，把控事情发展的走向的话，形成自己的气场是缺一不可的。
气场虽然不直接创造出价值，它对事业、人生的帮助是杠杆式的，让你在团队中有影响力，让你的呈现和努力，更容易被看见，付出的努力会得到反馈。反馈激发更主动的付出，自然地形成优势积累循环，发挥马太效应，当你有了很多的时候，更多的好处会靠近你。
气场不完全是后天，但没有后天一点一滴脚踏实地的磨炼，它也难以得到发展壮大。
强大气场的背后是大量的积极信念在支持，它让你坚信自身和周围的一切，都会向你看齐靠拢，会为了落实你的目标，发挥各自应有的作用。
所以，塑造强大气场，需要把你的不合理信念，一个一个地转变为积极信念，让你越来越相信自己，因为相信自己，环境与你同频，周围人也因为相信你，助你一臂之力。
