2019-01-15
《心理咨询师》（三级）课本第135页，讲到合理情绪疗法的操作过程时，给出了与不合理信念辩论的主要方法是苏格拉底辩论术，即所谓的“产婆术（art of midwifery）”式的辩论方式。 当时学习这门课的时候，并没有仔细考虑，为什么苏格拉底辩论术又叫做“产婆术”呢？
最近在读Judith S. Beck的《认知疗法基础与应用》这本书，第241页，提到用苏格拉底式提问矫正信念的时候，又想起了这个问题，是啊，为什么苏格拉底辩论术又称为“产婆术”呢？
查了查，原因很有意思。
苏格拉底辩论术的基本原理是，先让你说出你的观点，然后依照你的观点进行推理，最后引出你的观点中存在的谬误，从而使你认识到自己先前认知中不合理的地方，并主动加以矫正。这个过程跟苏格拉底的妈妈所做的接生婆的工作有相似的地方，都是帮助别人生产，结果分别是产生知识结论或者是孩子的出生。这就是，“产婆术”这个概念的由来。
比如说，有的孩子因为种种成长环境中的原因，变得苛求完美，每次考试都要求自己考好，给自己增添了不少的压力，时间久了，当遇到某个事情自己真的力不从心的时候，或者遇到失败的时候，就会产生很严重的挫败感和负性情绪。如果用苏格拉底辩论术对他进行疏导，可以对他感觉“自己必须成功”的绝对化的不合理信念进行面质，用“按你所说……”“因此……”等各种句式和逻辑推理，最后让他自己发现他信念的不合理之处，以子之矛，攻子之盾。往往是，孩子放下这些不合理信念，放下包袱以后，更能放松的学习和生活，更能够实现自己的目标。
苏格拉底辩论术跟孔子的“不愤不启，不悱不发”非常类似。也就是说，不到他努力想弄明白而得不到的程度不要去开导他；不到他心里明白却不能完善表达出来的程度不要去启发他。这是典型的启发式教育模式，这种教育模式是老师循循善诱，学生自己一步步发现知识世界中的奥秘，效果比填鸭式的教学要好很多很多。
现在还记得小学的时候数学老师讲小九九乘法运算规则，让我们自己总结一个个乘法的规律：2＊9=18，然后是27、36、45、54……，当小伙伴们自己发现了其中的规律的时候，就像发现新大陆一样的兴奋，当然对学习数学的热情就会高涨起来了，背诵乘法口诀就是一件特别愉快的事情了。
启发式教育之所以让学生印象深刻，是跟学生一直保持着他们的好奇心是有关系的，他们感觉是自己发现了结论，印象就会特别深刻。另外，人都是有一定程度的自恋的，自己发现相比于别人直接告诉你，多了的，是对自我的肯定和更大的成就感。
