本期督导内容：
1、初中生公益个案咨询；
2、孩子写字不好自己焦虑；
3、中考生如何在考前提分。
师父经典语录：
1、咨询师在咨询的时候不预设，来访者就没有压力；
2、让来访者感受到咨询师懂ta，就是一种共情；
3、心理咨询的过程就如同厨师炒菜，“火候”是最重要的，不能急于求成；
4、当在咨询进展不顺利的时候，咨询师要及时做自我觉察，反思原因是什么，是自己的问题还是来访者的问题。多通过4W法进行觉察；
5、不只是要关注聊的内容，更要关注聊的情绪；
6、人生越轻松越回旋，越艰难越成长，不能用休闲的人生状态做心理咨询；
7、咨询中遇到困难或疑问，要进一步找资料，缺什么，补什么，学什么，咨询师要有持续学习和成长的动力。
8、咨询师要有丰富的阅历，用简单的生活来应对来访者的生活会有困难，所以咨询师好好丰富自己的阅历和体悟，用修为和人生积累来托起技术，不能用条条框框来做咨询。
9、错题是天使，要珍惜每次遇到的错题，要想提分必须要有明确的目标；
10、考前要轻装上阵、精神裸奔，不要去跟其他同学比较；
11、心里有冠军，手里就没有金牌。不要想得太多，背负的太多，之关注当下，关注自己。
个人体会：
1、师父一直在告诉我们一个道理：来访者是独一无二的。
每个来访者都是独一无二的，所以ta们的问题也是独一无二的，咨询师不能用一种框架去套来访者，而是需要不断修炼自己的本领，不断扩大自己的容器，不断丰富自己的阅历，不断体会人的独特性，才可以与来访者同频，指引着ta走出困境。
2、持续夯实基础，方可学以致用。
师父在指导中考学生的过程中，我看到了很多师父在公益课、讲座中经常使用的理论、案例，生动又带给人思考，这些内容每次听的时候我都会很有启发，都是师父不断提炼的好方法。所以，要想行云流水般的使用这些宝贝，必须还要持续夯实基础，那些看似简单的内容要经常练习和使用，不断刻意练习才能形成肌肉记忆，刻入大脑中，进入潜意识，因此，要学习、再学习；精进，再精进！
2023.3.15
