本期督导内容：
抑郁症个案咨询。
师父经典语录：
1、移情与反移情，移情是来访者对咨询师发生的情绪反应，又分为正面移情与负面移情；反移情指的是咨询师对来访者产生了情绪反应，咨询师要利用好来访者的移情帮助来访者觉察，同时也要觉察自己反移情出现的原因，并针对这个点深入探索进行成长；
2、咨询师会给来访者一个新的客体关系，所以会看到这个人的本质，而不是专注在ta的病上；
3、不要到处找方法、学技术，技术不是能打天下的；
4、对于来访者缺失的部分，可以用成长之旅和拯救之旅帮助来访者补上；
5、要让来访者释放情绪，找到释放的突破口，因为情绪释放也是对自己的一种接纳，是一种力量，释放是为了放下与和解；
6、放下过去就是放过自己；
7、建议沈家军的成员们要做到多一些用心、多一些诚心、多一些爱心。
个人体会：
1、在咨询的过程中，要通过来访者的表达找到对方身上的优势、看到ta的智慧以及正向积极的地方，而不是一味的跟着来访者走，被ta的情绪和困扰带走，师父说的这一点太重要了，也是自己缺乏的地方，我自己就会经常被来访者带走，失去觉察，也没有看到对方可以利用的自身优势，这点以后要不断加强；
2、今天的督导让我看到目前社会上很多人对于抑郁症还不了解，对于抑郁症患者也是如此，所以会出现患者经常不被认可，不被看到，不被理解，作为心理咨询师，我觉得有必要通过不同渠道，让更多人了解抑郁症，让得病的人不焦虑，让其他人对患者多一分同情和理解，这样可以让更多抑郁症患者早日走出阴霾。
3、感谢师父每一次用心的督导，以及对徒弟们的谆谆教诲，自己也不断坚定了信念，跟着师父走、跟着团队走，一定错不了，加油，沈家军！
2023.3.2
