中原焦点网初网中第30期孙慧阁坚持分享第353天，2022—08—16（星期二，阴，凉快）
今天上午听了一个直播，感觉挺有收获，孩子也听了一部分，今天没有强烈抗议！这就是进步吧！这是可喜的一小步！具有破冰意义的一小步！值得庆贺！反思：刚才我又不知足了！像孩子说的，只要她有好的开始，我都又有期待，要求了！学习时知道，做时又忘了！看来知道到做到有一定的挑战性！加油！加油！加油！
做任何事情时要放弃无效的方法，如果没有用，就做点儿别的，如果有用，就继续。焦点有3条重要的原则，1如果没有用，就不要固着在这件事上，2如果没有用，就做点儿别的事情。3如果有用，就多做一点儿。帮忙改变的SKILLS，1要先知道咨询对象的目标在哪里。2借由将目前的行为与目标对比，来促使其发现目前使用的方法无效。3引导咨询对象换点别的事情做。4，鼓励与约定。
