一个好的习惯能成就一个人，一个坏的习惯也能毁掉一个人。一个普通人往往对习惯不屑一顾，而越是优秀的人往往越注重习惯的养成。
古今中外的名人大家都对习惯有着很深的注解。
孔子说：少成若天性，习惯如自然。
意思是说小的时候养成的习惯就好像天生的性能一样，感觉是很自然的事情。说明人从小养成习惯，长大就很轻松像与生俱来的一样。
毒舌王尔德说：起先是我们造就习惯，后来是习惯造就我们。
意思是说一开始我们坚持不断养成了好的习惯，后来这个习惯成就了我们自己。养成了习惯也就造就了人生。
约.凯恩斯说：思想引导行为，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。
也就是说一个人的命运，归根到底还是由你自己的思想行为导致的习惯生成的性格而决定的。
奥维德也说过性格是由习惯演变而来的。
关于好习惯的重要性，叶圣陶说：积累万千，不如养个好习惯。
好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。——詹姆斯
你如果养成了好的习惯，你会一辈子享受它不尽的利息；要是养成坏习惯，一辈子偿还不清它的债务。——乌申斯基
关于不良习惯的危害，莎士比亚说：不良习惯随时会阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
改掉好习惯比改掉坏习惯容易的多，这是人生的一大悲哀——毛姆
可见习惯在人的一生多么重要。成功和失败往往在于一个习惯。就像奥斯托洛夫斯基说：人应该支配习惯，而不能让习惯支配自己。
培根说：习惯是多么顽强的力量它可以主宰人的一生。
我们的感悟：尽早养成好的习惯，让它在你的人生里发光。
