意识到某些好的习惯会给自己带来好的改变，但就是缺乏意志力去完成，自律性很差。
日常生活本就忙忙碌碌，为了生计也是终日奔波。每每疲惫感到无望时，又想着要改变眼前的生活状态，想要去学习，运动改变自己的内在和外形，想要更好的生活，更自信的自己，更自由的心。
忙碌是信手拈来的借口，“最近太忙了，没时间”，脱口而出。那些买来还未拆封的书，那肚子上一圈圈的肉，上楼时呼呼的喘气声，都于旁人无关，旁人不需要你找借口交待，就看看镜子那焦躁不安的那个人吧，莫辜负心里深处美好的另一个自己。
4.3晨读感悟
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