我们经常会看些育儿科普，专家们都说想养育一个聪明的宝宝，保持健康体魄和愉快心情很重要。但是具体怎么做，为什么这么做，他们解释得却少之又少，好在现在科技技术发达，我们可以通过各种渠道多多少少了解缘由。
但是如何筛选其中的有用信息，还得需要一双智慧的眼睛。
如果你正好想要或者在将来的一年之内准备孕育属于你们的宝宝的话，我推荐大家看看专业方面的书籍，比如约翰.梅迪纳的一本书《让孩子的大脑自由》。作者是美国著名神经科学家。他从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿的大脑是如何工作的。如果你已经是成人，也可以读他的另外一本著作《让成熟的大脑自由》。
我觉得不管各位现在是何种角色，想要多了解孩子，还是困惑自己为什么深陷情绪压力，或者是如何育一个聪明的宝宝，相信在权威的神经学家书中能找到自己的答案。
我们来自不同的家庭，做着不一样的工作，经历着不一样的压力，感受着不一样的感受，也包括获得不一样的条件支持。如果一个人，尤其是孕期妈妈，如果承受着繁重的工作、慢性疾病、社会支持的缺乏，以及贫穷。人际关系的重大变故，如夫妻分居离异、亲人去世（特别是丈夫）都会给孕妇造成巨大压力。此外，失业和遭受暴力侵犯也有相同的效果。
同样一件事情会对不同的个体造成程度不同的压力。如果抗压能力不强，那么子宫也是如此。作者表示越来越多的证据显示，个体抗压能力是遗传的。对压力非常敏感的孕妇应该尽可能避免将自己暴露于各种压力源之下。她体内的压力激素持续存在且不受控制的话，势必影响胎儿的大脑发育。
孕妇的压力激素会穿过胎盘，进入胎儿的大脑，此类激素会攻击两个系统，一个边缘系统，该区域与情绪调控和记忆能力关系密切。如果压力激素过量，这一区域的发育就会变得缓慢。因此，孕妇在经受严重的或长期压力时，胎儿的认知能力会受损。
第二个是压力反应系统会遭到损伤。如果来自母亲的压力激素过多，那么胎儿就很难关掉自己的压力激素系统。孩子长大后可能一碰到压力就难以平复，高水平的糖皮质激素会成为他日常生活的一部分。这类女孩长大后如果也怀孕了，那么胎儿脑内的压力激素水平也会偏高，导致下丘脑的功能失调，进而释放更多的糖皮质激素。这样，她们子女的脑功能会进一步受损，恶性循环就这样不断进行下去。
所以，在有些时候，让基因得以延续，势必要放弃一些东西是值得的。作为家人和丈夫关怀妻子和后代是必须的。
