口臭是一件很尴尬的事情，会让对方失去和你说话的兴趣，所以大家一定要注意自己的口气清新，那么口臭又是什么原因造成的呢。
1、口腔细菌
如果长时间不刷牙自然而然会导致口腔内部细菌滋生引起口臭。除此之外，牙龈炎等情况也会使得口腔内部细菌明显。特别是出血症状，致使口腔异味更加严重。
2、胃火旺盛
日常生活中我们经常会出现烧心的情形，也就是说肠胃受损。大家也都知道，肠胃助消化，一旦肠胃受损自然而然会影响到我们的消化系统，致使消化不良引起口臭。
3、肠胃细菌滋生
大家也会发现肠胃受损之后，肠胃健康不被保证，很有可能遭受细菌的侵袭。而在这之中，幽门螺杆菌是最为严重的一种，它会因为肠胃内部的积食而产生氨气从口腔之中散发出来，口臭必然会越来越明显。
记得那时候读初一，班里有个帅帅的男生总是喜欢和我玩，后来调座位的时候他坐在了我的旁边。突然有一天，他说我是不是没刷牙，口气臭死了，我当时也没在意，觉得这并没有什么。但是后来有一次换位置，他被换走了，还当着全班人的面说了一句:我才不想和有口臭的人坐在一起。那时候我真得超级尴尬，虽然老师替我反驳了他，可我还是难过了一整天。
这并没有给我带来教训，我还是一如既往地和朋友们玩，直到有一个女生跟我说我真的有口臭，我才真正意识到，当时她还让另一个女生过来闻闻，我当时真的超想挖个洞钻进去。
但是高中就不一样了，大家都处在青春期，口臭的问题不但没有减缓，而更加严重了。身处在那个要面子的年龄段，对于自己的外表都比较爱美的，本来长相还不错的我，因为口臭却没有几个愿意和我近距离接触，私下里还叫我爱莲，我还纳闷怎么个由来。后来才知道，《爱莲说》里面有一句“可远观而不可亵玩焉”当时这个外号对我打击特别大，以至于在班里我谁都不理，也没有人愿意理我。
那阵子我尝试了各种方法，每天刷牙3遍，漱口水，口喷全都用了，可效果不尽人意，不能说完全没效果，但也只能保持不超过1小时的清新口气。叫妈妈带我去yi院检查，当时认为是鼻子引发的，但慢性鼻炎不好治愈，坚持了一阵子后发现没什么改善也就放弃了。
口臭的事情后来一直没有理会，大学毕业后，我开始了各种面试，争取各企业的实习机会，卖牛奶的给了我一个销售岗位的实习机会，这期间认识了第一个男友，每天我都是随身带着”柠檬干”片，随时嘴里含一片，当跟她第一次亲嘴后，她问了一句戳心窝的话“你是不是有口臭啊”，瞬间我所有的激情都浇灭了，虽然我以一句中午吃大蒜了搪塞过去了，但那天我没敢更进一步，我一直担心的事还是发生了。
我又开始变得敏感，开始在意同事的眼光，每天都时不时对着手哈气闻闻，面对领导也不敢正面表达，能少说话就尽量不说，实习2个月后，我出局了，男朋友留在了蒙牛，最后两个人联系越来越少。
单位里同事照样用另类的眼光看着我，就在失望之际，有一次我小姨来我家做客，说认识一个口臭老师，效果还不错的，相信有口臭的朋友应该都理解我当时的心情，调理口臭对我们有口臭的人来说实在是太迫切！只要能调理口臭，我们不愿放弃一丝机会，也是因为这个老师把她朋友的口臭给解决了，所以才介绍给我的。
我把我的具体情况跟她说了一下，她很认真地听完我说的情况后，老师认为：“胃主消化、肠主分泌”一旦肠胃功能下降，就会导致食物的消化和分泌能力减弱，使得有害物质堆积在肠道内不能及时的排出，在细菌分解发酵下，产生恶臭毒素，从而形成口臭。
又回到了饭与药同在的岁月，就这样吃了一个月，还真得挺管用，让自己要好的朋友帮忙问一下，确实清新多了，坚持吃了两个月，嘴里到现在一点味都没有了。直至今日，口臭彻底在我的世界里消失了。现在的我，性格也慢慢开朗了很多，用我爸妈的话讲就是我现在的笑容都比以前多了。
真的很感谢帮助我去除口臭的老师，所以，在这里奉劝和我一样有口臭烦恼的朋友们，千万不要乱花钱，口臭是很容易解决的，只要找到原因正确调理就可以的。
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